熱中症予防の合言葉「涼む（す・ず・む）」

熱中症予防の合言葉は「涼む」！

熱中症対策を心がけ、今年の夏を乗り切りましょう！

す（水）・・・すい分補給

のどが渇く前にこまめに水分と塩分を補給！

ず（涼）・・・すずしい時間に

行動するときは涼しい時間に！帽子や日傘も活用！

む（無）・・・む理をしない

天候の変化に注意し急に暑くなる日は無理は禁物！

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