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けられる！ ささいなお口のトラブル（むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を

はま元気塾」～男性のための簡単バランスごはん～ 申込方法　健康づくり班 1月12日（木曜日）10時から12時 高齢期の健康や食生活、簡単な調理について管理栄養士がお話しします。 対象＝料理を始めたい65歳以上の男性 8人 母親＆父親学級 申込

？ 日時 1月13日（金曜日）・27日（金曜日）、2月10日（金曜日）10時から12時　全3回 会場 若葉保健福祉センター 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、若葉保健福祉

の講話と実演、個別相談。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 試食代＝200円 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20人 （2） プラチナ食事セミナー 1月24日（水曜日）10時から13時 2月7日（水曜日）10時から12時 2月

？ 詳しくはお問い合わせください。 日時 2月16日（金曜日）10時から12時 会場 若葉保健福祉センター 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合

を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。希望者試食有。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具　試食代200円 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20人 （2） 教室 1日だけのプラチナ食事セミナー（骨力アップ編） 3月1日（金曜日）10時から12時 骨密

慣病の予防や改善のために大切です。 美浜保健福祉センター健康課では、美浜ベジ・アクティブ宣言をスローガンに、食生活と運動などをテーマとした健康づくり情報を発信しています。 もう一皿野菜を食べよう！ 成人の1日の野菜摂取

子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。希望者試食有。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 15人 （2） 母親&父親学級 （A）5月12日（金曜日）9時30分から12時または13時30分から16時 （B）5月19日（

所 ◇年齢・学年 ◇電話番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食生活改善推進員（ヘルスメイト）は市の主催する養成講座を修了後、市長からの委嘱を受け、食を通して地域で健康づくり

へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 統計調査員を募集しています 木の枝・刈り草・葉は月2回の収集日に 食生活改善推進員（ヘルスメイト）になって一緒に活動してみませんか？ ごみゼロクリーンデーに参加しよう！ 健康ひろば 就任