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からのいきいき生活プラチナ食事セミナー 4月20日（火曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室 対象＝区内在住で65歳以上の方 10人 （1） 離乳食教室 4月27日（火曜日）13時から13時

（1） 食事セミナー「みはま元気塾」～初めての料理～ 4月28日（水曜日）10時から12時 対象＝65歳以上の方。 内容＝高齢期の健康や食生活、調理の方法について、管理栄養士がお話しします。 8人 （1） 母親＆父親学級 5月11日（火曜日）・25日（火曜日）9時30分か

ナー」 5月19日（水曜日）・6月2日（水曜日）・6月21日（月曜日）10時から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学びます。 内容＝食事の話、簡単筋トレ、食事の振り返り・脳トレ 対象＝区内在住の65歳以上の方

て学んでみませんか。 全3回コース 食事と運動 日時 5月25日、6月8日・22日の火曜日10時から12時 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 1回コース 初めての簡単ごはん 日時 6月4日（金曜日）10時から12時 内容 食生

面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 食育とは、食の楽しさや大切さを学び、食の知識を身に付けて、自分に合った食生活を送ることです。「千葉市　食育」で検索 できることから始めてみよう 主食・主菜・副菜をそろえましょう。 朝ごはんを食

（木曜日） 9時30分から15時 対象＝乳幼児から高齢者 糖尿病や脂質異常症予防の食事など、管理栄養士と一緒に望ましい食生活を考えます。健診データや食事記録を持参ください。 離乳食の困り事などの相談に応じます。ご希望があれば、

月3日（火曜日） 13時30分から15時30分 7月1日（木曜日） 10時から12時 会場 若葉保健福祉センター健康課 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 各先着10人 申込方法 電話で、若葉保健

・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、市の食生活改善推進員の愛称です。 食を通して地域の健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員になるため

番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、市の主催する養成講座を修了後、市長からの委嘱を受け、食を通して地域で健康づくりのため

番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、市が主催する食生活改善推進員養成講座を修了し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康