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-233-8120　FAX　043-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード スポット紹介　大草谷津田いきものの里 食事セミナー　参加者募集 薬剤師講演会　薬剤師に聞く！薬に関する基礎知識～かかりつけ薬局との上手な付き合い方～　参加者

いて、臨床心理士がわかりやすくお話しします。 対象＝1歳6か月から2歳児をもつ保護者（託児あり　定員6人） 20人 （3） 食事セミナー　カルシウム・運動 7月31日（木曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナー

ナンバー ｜ 糖尿病は正しい知識を持ち、適切な生活習慣を身につけることで予防できる病気です。 バランスの良い食事、適度な運動、体重管理など、予防のポイントについて考えてみませんか。 応募資格 区内在住・在勤・在学の方 応募方法 9月

30分 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象＝双子、三つ子とその保護者（妊娠中も可） 無 （1） 健康バランスお食事講座～骨粗しょう症について知ろう～ 7月18日（金曜日）10時から13時 管理栄養士による講話（食事のバランスと骨粗し

づくり班 7月2日（水曜日）・22日（火曜日）・24日（木曜日）・31日（木曜日） 9時30分から14時40分 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人 禁煙チャレンジ

手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などが食品に付かないよう、適切に洗浄しましょう。 調理前、調理中、食事前など、こまめに手を洗う。 肉や魚などの調理前の食品、調理済みの食品、生で食べる食品を分けて取り扱う。 魚介類は

ぎず寒すぎない温度で、夏の時季はエアコンなどで適度な室温を保ち、熱中症にも気を付けましょう。 POINT02　生活習慣 食事 運動 リラックス 起床後に朝日の強い光を浴び、しっかり朝ご飯を食べることで、体内時計がリセットされ、睡眠・覚醒リ

館へ。同館ホームページ、直接来館（返信用はがきを持参）も可 緑 越智公民館 電話　294-6971 FAX　294-1931 災害食体験教室「災害時の食事について」 9月6日（土曜日）10時から13時 対象　成人 定員　12人 持ち物　エプロン、三角巾、手拭き、マスク 料金　600円 申込方法　

曜日）・21日（木曜日）・29日（金曜日）・9月4日（木曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 女性の健康相談 8月22日（金曜日）10時から12

ントロール方法について臨床心理士がお話しします。 対象＝2歳児の保護者 ＊託児あり（予約制） 20人 （1） 教室 65歳からの「食事セミナー」 （1）8月26日（火曜日）、 （2）9月2日（火曜日） 10時から12時、 （3）9月9日（火曜日）10時から13時　全3回 内容＝（1）管理栄