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（木曜日） （1）から（3）13時30分から15時30分、（4）10時から13時 内容 （1）医師講演会　（2）運動の話・実技　（3）歯科医師講演会　（4）食事の話、調理実習 ＊講演会のみの参加も可能です。 会場 若葉保健福祉センター 対象 区内在住の方（血糖値治療中の方を除

常生活で介護が必要となる“不健康な期間”はこの20年間であまり改善がみられていません。日頃からバランスの良い食事や運動習慣を心掛けることはもちろんですが、子どもの頃から健康的な習慣を身に付けていくことが大切です。

し 日時 10月19日（土曜日）　10時から16時 会場 きぼーるアトリウム 内容 （1）健康相談、歯科相談、お薬相談、栄養食事相談など （2）健康測定（血圧、体脂肪、血管年齢、骨密度、物忘れ、肌年齢、歩行年齢、ロコモ度など） （3）食品クイズ・ゲーム、ドライビングスト

健康に関心と責任を持とう　壮年期　生活習慣病を予防し、こころとからだの健康管理に取り組もう バランスのよい食事を心掛け、食塩のとり過ぎに注意しよう 毎日60分以上、からだを動かすなど身体活動量を増やし、運動習慣を定着さ

日）＝県医師会地域医療総合支援センター（中央区千葉港4-1）。いずれも、10時から12時30分 内容 （1）介護なんでも相談（食事・排泄・移乗）、（2）負担の少ない介護のコツ（ベッド上の介護、福祉用具を使った介護） 対象 高齢者を介護している家族など 定

　インドナイトちば実行委員会　電話　080-6340-2930 Color Your Night！～踊るダイニングinちば～ 1店舗に1組のパフォーマーが来店し、食事をしながらダンスを中心としたパフォーマンスを楽しめるイベントです。2部制となっており、店舗間を移動し複

へ～今からできる糖尿病予防～」 11月15日（金曜日） 13時30分から15時30分 保健師による生活習慣の話・管理栄養士による食事の話 「そうだ、生活習慣を見直そう」 11月29日（金曜日） 13時30分から15時30分 歯科医師講演会 「歯周病は血糖値を上げる？！～

13時30分、 （5）12月3日（火曜日）10時から12時　全5回 （1）医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活～糖尿病といわれる前に～」、 （2）食事のポイント、 （3）歯科医師講演会「知っていますか？糖尿病予防のカギは“歯周病予防”」、 （4）調理実習、 （5）運動実習。 対象＝区内

づくり班 10月3日（木曜日）・8日（火曜日）・24日（木曜日）・29日（火曜日）9時30分から14時40分 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。 ＊特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人 大人の歯科相談

（DVなど）の目撃、きょうだい間の差別など 身体的虐待＝蹴る、殴る、やけどを負わせるなど ネグレクト（怠慢・拒否）＝適切な食事を与えない、不潔のまま放置するなど 性的虐待＝性的ないたずらをする、性的強要をするなど オレンジリボンキャン