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相談 栄養相談 9月5日（木曜日）・10日（火曜日）・18日（水曜日）・25日（水曜日） 9時30分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 ＊特定保健指導を受け

らでも間に合う！糖尿病予防～」 2 10月3日（木曜日） 13時から15時 保健師による生活習慣の振り返り 管理栄養士による食事の話 3 10月4日（金曜日）・10月10日（木曜日） 栄養・歯科個別相談 4 10月16日（水曜日）13時から15時 健康運動指導士による

月6日（金曜日）・11日（水曜日）・24日（火曜日）・30日（月曜日）9時30分から14時 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 精神保健福祉相談 9月11日（水曜日）・19日（木曜

代からできる糖尿病予防～」 2 10月1日（火曜日）13時30分から15時 保健師による生活習慣改善の話 管理栄養士による食事の話（1） 3 10月9日（水曜日）13時30分から15時30分 健康運動指導士による運動の実技 4 10月17日（木曜日）13時30分か

（木曜日） （1）から（3）13時30分から15時30分、（4）10時から13時 内容 （1）医師講演会　（2）運動の話・実技　（3）歯科医師講演会　（4）食事の話、調理実習 ＊講演会のみの参加も可能です。 会場 若葉保健福祉センター 対象 区内在住の方（血糖値治療中の方を除

常生活で介護が必要となる“不健康な期間”はこの20年間であまり改善がみられていません。日頃からバランスの良い食事や運動習慣を心掛けることはもちろんですが、子どもの頃から健康的な習慣を身に付けていくことが大切です。

し 日時 10月19日（土曜日）　10時から16時 会場 きぼーるアトリウム 内容 （1）健康相談、歯科相談、お薬相談、栄養食事相談など （2）健康測定（血圧、体脂肪、血管年齢、骨密度、物忘れ、肌年齢、歩行年齢、ロコモ度など） （3）食品クイズ・ゲーム、ドライビングスト

健康に関心と責任を持とう　壮年期　生活習慣病を予防し、こころとからだの健康管理に取り組もう バランスのよい食事を心掛け、食塩のとり過ぎに注意しよう 毎日60分以上、からだを動かすなど身体活動量を増やし、運動習慣を定着さ

日）＝県医師会地域医療総合支援センター（中央区千葉港4-1）。いずれも、10時から12時30分 内容 （1）介護なんでも相談（食事・排泄・移乗）、（2）負担の少ない介護のコツ（ベッド上の介護、福祉用具を使った介護） 対象 高齢者を介護している家族など 定

　インドナイトちば実行委員会　電話　080-6340-2930 Color Your Night！～踊るダイニングinちば～ 1店舗に1組のパフォーマーが来店し、食事をしながらダンスを中心としたパフォーマンスを楽しめるイベントです。2部制となっており、店舗間を移動し複