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・肺炎・COPDによる症状やその予防法、医療機関への受診のタイミングについて 定員 先着30人 いきいき健口講座 食事や会話を楽しみながら、毎日をいきいきと過ごしていただくために、歯科医師によるお口の健康講座とトレーナーによ

日（水曜日）・16日（金曜日）・21日（水曜日）・28日（水曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方を除く。 各4人 （2） 女性の健康相談 8月19日（月曜日）10時から12

ージ版) ダウンロード 第32回緑区ふるさとまつり　舞台出演者を募集 歯っぴー健口教室　参加者募集 65歳からの「食事セミナー」（低栄養予防と運動実習）参加者募集 健康運動サポーター教室 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区

づくり班 8月8日（木曜日）・20日（火曜日）・27日（火曜日）・29日（木曜日）9時30分から14時40分 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。 ＊特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人 禁煙チャレンジ

分 思春期から更年期の女性 定員＝2人 助産師による女性の心と体についての悩み、不安などについての相談 （1） 教室 食事セミナー 1回コース 8月29日（木曜日）10時から12時 3回コース （1）9月3日（火曜日）10時から12時、（2）10日（火曜日）10時

｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 介護支援ボランティアは、市内の高齢者施設などで、食事の配膳や利用者の話し相手、レクリエーションの補助などを行います。ボランティア登録し、活動を行うと、介護保

な生活で免疫力を高めましょう 睡眠を十分にとる 適度に運動をする タバコを吸わない バランスのとれた食事をする 早期発見のために定期健康診断を受診しましょう 年に1回は、会社などの健康診断で、胸部エックス線検査を受け

楽しみながら日常に取り入れて、いきいきとした生活を送りましょう。 よくかんで栄養をとる バランスの取れた食事を意識し、しっかり栄養を取りましょう。また、くちの衰えを防ぐため、かみ応えのある食品をよくかんで食べたり、定期

曜日）から11日（水曜日）に電話で。同館ホームページからも可 長作公民館 電話　258-1919 FAX　286-6449 食育講座 ～知力・体力も変わる食事の力～ 9月29日、10月6日・20日の日曜日10時から11時30分　全3回 対象　幼児・小学生・中学生の保護者 定員　10人 料金　400円

時 歯科医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活」 ～あなたの歯を歯周病で失う前に～ 10月22日（火曜日）13時30分から15時 食事の話 11月8日（金曜日）10時から11時30分 運動トレーナーによる運動実践 11月15日（金曜日）10時から13時 食事の話・調