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するグループ・家族・個人 料金 宿泊利用＝割引後1泊1,220円。日帰り利用＝割引後395円。宿泊利用の場合、別途要リネン代、食事代 （2）プレパの日 日時 3月2日（日曜日）13時から15時 内容 プレーパークで、自分たちで遊び場を作り、自然の中で自由に

総務課選挙統計班　電話　221-2104　FAX　221-2159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食事セミナー　カルシウムと運動編 日時 3月7日（金曜日）10時から12時 内容 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレ

栄養相談 2月13日（木曜日）・20日（木曜日）・25日（火曜日）、3月5日（水曜日）9時30分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 ＊特定保健指導を受

日（火曜日）・10日（月曜日）・20日（木曜日）・27日（木曜日） 9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 禁煙相談・健康相談 2月6日（木曜日）・10日（月曜

日（木曜日）・20日（木曜日）・26日（水曜日）、3月6日（木曜日）9時30分から14時 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は対象外。 各4人 （2） 女性の健康相談 3月3日（月曜日）10時・11時

り班 2月4日（火曜日）・13日（木曜日）・20日（木曜日）、3月4日（火曜日）9時30分から14時40分 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人 大人の歯科相談

上の方11人以上で組織する団体 補助経費 バスの借り上げにかかる経費（有料道路通行料、駐車場使用料、運転手の食事代、宿泊料などを除く） 補助金額 経費の2分の1 ＊上限額＝乗車人数が11人から29人の場合3万円、30人以上の場合4万円

なる 気持ちが落ち着かない 胸がどきどきする、息苦しい 誰かが自分の悪口を言っている 何も食べたくない、食事がおいしくない なかなか寝つけない、熟睡できない 夜中に何度も目が覚める 出典：こころの情報サイト メンタルヘルスチ

ら13時30分 内容 テーマ＝今日から始めるマクロビオティック～素材の豊かな味わいを楽しむ～。マクロビオティック（食事法）の基本に関する講義と調理実習 定員 先着8人 料金 600円 申込方法 3月3日（月曜日）から電話で、市社会福祉研修セン

の介護予防や医療費節約にもなりますね！ 肥満・肥満症などを予防するために 適正体重の維持とバランスのよい食事 BMIは18.5以上25未満（65歳以上はBMI20以上25未満）を目標とし、自分の適正体重を知り、1日3食、主食・主菜・副菜を組み合わ