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、オーラルフレイル。 （C）いきいき体操体験＝椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操と口の体操の体験。 15人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（初心者コース） 10月10日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住の65歳

（2） 栄養相談 9月7日（木曜日）・11日（月曜日）・20日（水曜日）・27日（水曜日） 9時30分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 ＊特定保健指導を受け

曜日）・20日（水曜日）・29日（金曜日）、10月4日（水曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 歯科衛生士による歯科相談 （A）大人 （B）子ども （

師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活～糖尿病といわれる前に～」 （2）10月3日（火曜日）13時30分から15時 バランスのよい食事について （3）10月12日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「知ろう！考えよう！お口の健康～歯周病と糖尿病の関係

～今からできる糖尿病予防～」 2 9月27日（水曜日）13時30分から15時 保健師による生活習慣改善の話 管理栄養士による食事の話（1） 3 10月4日（水曜日）13時30分から15時 管理栄養士による食事の話（2）（試食あり） 4 10月11日（水曜日）13時30分

地域医療総合支援センター（中央区千葉港4-1） いずれも、10時から12時30分 テーマ 負担の少ない介護のコツ （1）（2）食事・排泄・移乗 （3）ベット上の介護・福祉用具を使った介護 対象 高齢者を介護している家族など 定員 各20人 申込方法 10月27

時30分から15時 歯科医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活」 11月10日（金曜日）10時から11時30分 管理栄養士による食事の話 11月17日（金曜日）10時から11時30分 健康運動指導士による運動実践 11月24日（金曜日）10時から13時 管理栄養士

。 日程（全5回） 内容 11月2日（木曜日） 医師講演会「糖尿病とその予防法について」 11月8日（水曜日） 管理栄養士による食事の話・保健師による生活習慣の話 11月17日（金曜日） 歯科医師講演会「歯周病と血糖値の関係について」 11月21日（火曜日） ト

日時 内容 1 10月19日（木曜日）13時から15時 内科医師講演会＊ 2 10月25日（水曜日）13時から15時 生活習慣の振り返り 食事の話（1） 3 11月2日（木曜日）13時から14時30分 運動 4 11月9日（木曜日）13時から15時 食事の話（2） 5 11月16日（木曜日）13時

曜日）・17日（火曜日）・25日（水曜日）11月1日（水曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 精神保健福祉相談 10月11日（水曜日）・19日（木曜