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月11日（木曜日）・16日（火曜日）・17日（水曜日）・23日（火曜日）、 6月6日（火曜日）9時20分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。 ＊特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人 大人の歯科相談

から15時30分　全4回 内容 歯科衛生士によるミニ講座、個別歯科相談、健口体操、音楽療法など 定員 先着12人 食事セミナー 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか？ （1）全3回コース　減塩と運動　（2）1回コース　カル

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 食中毒予防の3原則は、食中毒菌を「付けない、増やさない、やっつける」です。調理・食事の前には必ず手を洗うとともに、家庭でも次の点に十分注意しましょう。 食品の購入 肉・魚・野菜などの生鮮食品は

、心筋梗塞、糖尿病性腎症など多くの病気を引き起こします。肥満を予防するため、まずは食生活の見直しが必要です。 食事の見直しポイント 食事量 自分に合った適切な食事量を心掛けましょう。揚げるより、焼く・蒸す・ゆでる・煮るなどの

処法などについての話 20人 （1） 教室 プレママ・クッキング 6月15日（木曜日）10時から11時30分 対象＝初産の方。 妊娠中の食事のポイントおよび離乳食作りのコツをお伝えします。 15人 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 6

（2） 栄養相談 6月8日（木曜日）・16日（金曜日）・19日（月曜日）・26日（月曜日）9時30分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 ＊特定保健指導を受け

日（木曜日）・8日（木曜日）・12日（月曜日）・22日（木曜日） 9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 歯科衛生士による歯科相談 （A）大人 （B）子ども （

日（水曜日）・12日（月曜日）・23日（金曜日）・27日（火曜日） 9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。 ＊特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 精神保健福祉相談 6月14日（水曜日）・15日（木曜

月6日（火曜日）・15日（木曜日）・19日（月曜日）・28日（水曜日）、7月5日（水曜日） 9時20分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。＊特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人 禁煙チャレンジ

3.5グラム 4.5グラム 5.0グラム 6.0グラム 7.0グラム 摂取量 （平均値） 5.0グラム 8.2グラム 目標量＝日本人の食事摂取基準（2020年版）より 摂取量＝令和元年国民健康・栄養調査より 食塩摂取量を減らすために 作るときのポイント 旬の