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患の危険因子であり、高血圧の原因となります。減塩することは、味気ないものを食べることではありません。おいしい食事を楽しみながら、身体にも良い減塩生活を、ぜひ始めてみませんか。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 食塩摂

まちづくり協議会　電話　227-4103 　FAX　227-4107 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 8月26日（金曜日）10時から12時 内容 骨粗しょう症予防の食事の話（

相談 栄養相談 8月1日（月曜日）・9日（火曜日）・17日（水曜日）・26日（金曜日）9時30分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 ＊特定保健指導を受け

曜日）・17日（水曜日）・23日（火曜日）・9月8日（木曜日） 9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 禁煙相談・健康相談 8月12日（金曜日）・17日（水曜

日（火曜日）・18日（木曜日）・25日（木曜日）・29日（月曜日） 9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。 ＊特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 精神保健福祉相談 8月10日（水曜日）・18日（木曜

　健康づくり班 8月8日（月曜日）・18日（木曜日）・25日（木曜日）・30日（火曜日）9時20分から15時 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。 ＊特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人 禁煙チャレン

な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 〜自分たちのまちは自分たちで守る〜　自主防災組織の結成を！ 食事セミナー3回コース　参加者募集 栄養講座～災害時の食の備え～　参加者募集 浄化槽の維持管理について 健康ひろば 雨水

と取り、欠食は避けましょう 酢や香辛料などで味付けを工夫し、減塩を意識しましょう 栄養相談 管理栄養士が、食事内容や食事の取り方の工夫、生活習慣病予防の食事について、個別に相談を受けます。「千葉市　高齢者　栄養相談」で検索 心身

日（日曜日）・8日（土曜日）から10日（祝日）10時から16時 場所 動物公園中央広場 内容 クラフトビールを飲みながら食事と音楽を楽しむ 備考 要入園料 問い合わせ　動物公園　電話　252-1111　FAX　255-7116。水曜日（祝日・休日の場合は翌日）休園。入園料＝高校生以上

防するには　 健康的な生活を心がけ、免疫力を高めておくことが大切です。 睡眠を十分にとる バランスのとれた食事をする 適度に運動をする　 タバコを吸わない 定期健康診断を受診しましょう 年に1回は会社などの健康診断を受診し