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ですか 参加者募集　ごみゼロクリーンデー 木の枝・刈り草・葉は月2回の収集日に！ 健康ひろば シニアのための食事セミナー　～減塩と運動～ 歯っぴー健口教室　～防ごう！オーラルフレイル～ お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本

めてみませんか？取り組んでいることをチェックしてみましょう。 主食・主菜・副菜をそろえて、栄養バランスを考えた食事をする。 朝ごはんを食べる。 よくかんで食べ、食後には歯を磨く。 食べ残しを減らすなど、環境に配慮した食生活を実践

クターなどの食中毒菌が付着している可能性があります。表面だけでなく中心部まで十分加熱して食べましょう。 食事 食事の前には必ず手を洗いましょう。 残った食品 放置せず、清潔な器具や容器を使って、冷蔵庫などで保存し、早めに

日（金曜日）・28日（火曜日）9時30分から15時 管理栄養士による相談を行います。 相談内容＝離乳食や生活習慣病予防などの食事。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 ＊特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 健康相談・禁煙

曜日）・20日（月曜日）・30日（木曜日）、 7月6日（水曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 禁煙相談・健康相談 6月8日（水曜日）・16日（木曜

回 歯科衛生士による歯と口を元気にする講話や、口の体操などを行います。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 食の実践教室 〜食事バランス編〜 6月21日（火曜日）10時から12時 管理栄養士がバランスのよい食生活を送るためのポイントについての

）医師講演会「筋力低下を予防しよう」 （2）歯科医師講演会「オーラルフレイルを予防しよう」 （3）健康運動指導士による実技、食事の話 会場 美浜保健福祉センター 定員 15人 申込方法 電話で、美浜保健福祉センター健康課へ。FAXも可。 問い合わせ　

＝母子健康手帳、応援プラン。出産編は、動きやすい服装で。 対象＝出産予定日が11月ごろまでの方 （1） 講座 シニアのための食事セミナー 6月21日（火曜日）10時から12時 65歳以上の方 定員＝10人 カルシウムと運動をテーマに、食生活の話や簡単

楽しめます。 バンク内側のアリーナ席からも観戦できる バンク内側のアリーナでは、友人や家族と一緒に観戦や食事を楽しめます。 バンクより1段低くなっているため、バンクを見上げながら観戦できます。 バンクの最大傾斜は42.6度

員養成講座を修了し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 食事のバランスや減塩の工夫、食文化についてなどを学び、生活習慣病予防や介護予防のための教室、親子向けの食育講