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ヘルパー 妊娠中や出産後1年未満の、昼間、家事や育児を手伝える人がいない家庭などを対象に、ヘルパーを派遣し、食事の準備・衣類の洗濯などの家事援助やおむつ交換・ 沐浴 もくよく 介助などの育児援助を行います。 利用回数 1回2時

葉による脅しや無視、兄弟間の差別など 身体的虐待＝殴る、蹴る、やけどを負わせるなど ネグレクト（怠慢・拒否）＝適切な食事を与えない、不潔のまま放置するなど 性的虐待＝性的ないたずらをする、性的強要をするなど オレンジリボンキャンペ

ポイント 運動や買い物は、1人または少人数で、すいている時間帯を選ぶ。 買い物は、通販や電子決済も利用する。 食事は、持ち帰りや出前、デリバリーも利用する。 移動は、徒歩や自転車も併用する。 室内の定期的な換気・加湿をする。 ドアノブな

ナトリウム）が有効です。また、処理後は、せっけんをよく泡立てて手指を洗い、流水ですすいでください。 トイレの後や食事の前、調理をする際には手をよく洗い、タオルは清潔なものを使用してください。 バーベキューや餅つきなどの食品

時 「油断してはならない血圧のこと」 内科医による高血圧についての詳しい解説。 11月16日（火曜日） 10時から11時30分 「食事から学ぶ高血圧予防」 管理栄養士による高血圧予防のための食事（減塩）の工夫についての解説。 問い合わせ　中央保健

）10人 （2） 栄養相談 11月5日（金曜日）・9日（火曜日）・19日（金曜日）・29日（月曜日）9時30分から15時 離乳食や生活習慣病などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあれば持参。 特定保健指導を受けている方は

日（月曜日）・12日（金曜日）・24日（水曜日）・29日（月曜日） 9時30分から14時50分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 禁煙相談・健康相談 11月1日（月曜日）・12日（金曜

曜日）・19日（金曜日）・25日（木曜日）、12月3日（金曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。 ＊特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 禁煙相談・健康相談 11月16日（火曜日）・18日（木曜

日（木曜日）・11日（木曜日）・15日（月曜日）・25日（木曜日）、12月3日（金曜日）9時20分から14時40分 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。特定保健指導を受けている方は除きます。 各5人 禁煙チャレンジ

班　電話　233-8715　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ シニアのための食事セミナー 日時 12月1日（水曜日）10時から12時 場所 若葉保健福祉センター 内容 カルシウムと運動に関する食生活の話、