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テイクアウトや惣菜を利用する時も、主食・主菜・副菜をそろえるよう組み合わせを考えて 麺類など一皿料理も、肉や野菜を加えてバランスを心がける 主食 （ご飯・パン・麺類）　エネルギー源 主菜 （卵・肉・魚・大豆製品）　たんぱく質の供給源 副菜 （野菜・

ウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは「美浜健康レシピ」で検索 相談・教室・講演会名 日時 対象・内容など 定員 相談 大人の歯科相談 申込方法　健康づくり

にならないよう、いろいろな食品を食べましょう。 主食 ご飯、パン、麺類など 主菜 肉、魚、卵、大豆製品など 副菜 野菜、きのこ、海藻など 食事セミナー 管理栄養士による食事の話やレシピ紹介、自宅でできる簡単な運動について学べます。「千葉市　食

｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 実りの秋、農家が育てた野菜や果物が収穫の時期を迎えています。畑から自分で収穫する秋の恵みのおいしさはさらに格別！ 千葉市の農の魅

方・作り方を学ぶ教室。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者 各8人 （2） 食の実践教室～簡単野菜料理を学ぼう～ 9月28日（火曜日）10時から12時 管理栄養士がバランスのよい食事を取るためのポイントをお話しし

ウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは「美浜健康レシピ」で検索 相談・教室・講演会名 日時 対象・内容など 定員 相談 大人の歯科相談 申込方法　健康づくり

）・10日（日曜日）10時から16時 会場 子ども交流館（3階） 内容 救命装置ECMOの操作体験 おもしろ算数講座 身近な野菜に含まれる成分を分析してみよう ペットボトルの中で浮き沈みするおもちゃを作ろう つよい電池を探せ！～鉱山から地金と

｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ （1）富田町のコスモス 　約10万本のコスモスが咲き広がり、10月下旬まで楽しめるほか、地元野菜の直売（10月から12月）とサツマイモ・落花生の収穫体験（日時　10月9日（土曜日）から17日（日曜日）、有料、要予約）を行います。

分 対象　成人 定員　20人 申込方法　10月4日（月曜日）から10日（日曜日）に電話で 花見川公民館 電話　257-2756 FAX　286-0185 もしかして野菜博士？ 10月16日（土曜日）10時から11時30分 対象　小学2年生から6年生（保護者同伴可） 定員　8人 申込方法　10月2日（土曜

円 燻製作りにチャレンジ 10月31日（日曜日）、11月3日（祝日）9時30分から11時30分 定員　各12人 料金　1,500円 旬の秋野菜を楽しむ料理 11月5日（金曜日）9時30分から13時 定員　24人 料金　1,500円 野菜ソムリエとカフェ風ランチ作り 11月12日（金