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ましょう。 細菌・ウイルスを付けない 手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などが食品に付かないよう、適切に洗浄しましょう。 調理前、調理中、食事前など、こまめに手を洗う。 肉や魚などの調理前の食品、調理済みの食品、生で食べ

りが弱くなった状態のこと。いったん要介護になると、健康な状態に戻ることが難しくなりますが、フレイルの段階で適切に対処すれば、心身の健康を取り戻すことができます。 問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496 ｜

りが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態となる可能性があります。 フレイルになったとしても、適切に対策することで、健康な状態に戻ることができます。 フレイルの原因 社会参加をしなくなることが、フレイルの最

曜日） 対象 市内に生息する飼い主のいない猫。個人申請＝市内在住で、地域の中で飼い主のいない猫の餌やトイレを適切に管理する方。地域申請＝市内自治会などで地域猫活動に取り組む地域代表者 定員 各日先着10頭（1人2頭まで） 備考 手

日（水曜日） 対象 市内に生息する飼い主のいない猫。個人申請＝市内在住で、市内で飼い主のいない猫の餌やトイレを適切に管理する方。地域申請＝市内自治会などで地域猫活動に取り組む地域代表者 定員 各日先着10頭（1人2頭まで） 備考 手

の暴力（DVなど）の目撃、きょうだい間の差別など 身体的虐待＝蹴る、殴る、やけどを負わせるなど ネグレクト（怠慢・拒否）＝適切な食事を与えない、不潔のまま放置するなど 性的虐待＝性的ないたずらをする、性的強要をするなど オレンジリボンキ

お子さんの発達について気軽に相談できる窓口が「こども発達相談室」です。 お子さんに合わせた関わり方を実践し、適切な支援を受けることは、その子なりの発達を促すことにつながります。 早い段階で支援につながることが大切です

健康的な食生活 運動不足 からだを動かす 喫煙・受動喫煙 禁煙 寝不足 十分な睡眠 お酒の飲み過ぎ 適切な飲酒 肥満・やせ 適正体重を保つ 自分の適正体重を知ろう！ 適正体重は、体格指数のBMIが18.5以上25未満、65歳以上はBMI20以上25未満とさ

日（水曜日） 対象 市内に生息する飼い主のいない猫。個人申請＝市内在住で、市内で飼い主のいない猫の餌やトイレを適切に管理する方。地域申請＝市内自治会などで地域猫活動に取り組む地域代表者 定員 各日先着10頭（1人2頭まで） 備考 手

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