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クリングツアーです。 「若葉区の魅力を味わってみたい」「機会があればサイクリングをしてみたいと思っていた」「最近、運動不足だったから…」参加の動機はどんな理由でも結構です。ご家族やお友達などお誘い合わせの上、ご応募ください！（コ

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日）9時から24日（火曜日）17時受信分有効） 問い合わせ　同委員会　電話　245-5870　FAX　245-5889 歯・口の健康啓発標語 募集作品＝8020運動（80歳になっても20本以上自分の歯を持とう）を目標にした、虫歯や歯周病など歯科疾患の予防に関する標語 審査など詳

問い合わせください。 問い合わせ　同支部　電話　382-8315　FAX　382-8321 赤十字活動資金の寄付にご協力を 5月・6月は赤十字運動月間です。寄附された赤十字活動資金は、日本赤十字社が行っている国内の災害救護、国際救援活動などに役立てられま

区版　バックナンバー ｜ 「いす」に座ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、お口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向上します！ 出張体験教室も行っています。ぜひ一度体験してみません

「私たちの住む街は私たちの手で」を合言葉に、地元地域における美化活動の一環として、散乱ごみを収集する「ごみゼロ運動」の実施をお願いしています。5月29日（日曜日）から6月30日（木曜日）の都合のよい日に実施してください。 問い合

ター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 地域で運動を継続するグループのリーダー（ヘルスサポーター）を養成する教室を開催します。気軽に始められ、継続しやすい運動

が相談に応じます。 2人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 5月27日（金曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない65歳以上の方。 フレイル予防のための食事やカルシウムの上手な摂り方についての講話と運動実技。 8

　ごみゼロクリーンデー 木の枝・刈り草・葉は月2回の収集日に！ 健康ひろば シニアのための食事セミナー　～減塩と運動～ 歯っぴー健口教室　～防ごう！オーラルフレイル～ お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベン