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康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。高齢による低栄養を防ぎ、健康寿命を延ばしましょう。運動実習もあります。 対象＝区内在住で運動制限の無い65歳以上の方 10人 （2） 母親＆父親学級 1月21日（金曜日）・28日（金曜日）

時30分から15時 9 12 ボッチャを楽しもう 4月14日から来年1月12日の第2木曜日 10時から11時30分 9 18 水中運動（A） 4月15日から来年2月3日の第1・第3金曜日 10時30分から11時30分または13時30分から14時30分 18 各8 水中運

律、文学、音楽などをテーマにした講演 対象 60歳以上の方 定員 500人 料金 7,000円 備考 5月開講の健康運動講座の受講も可（料金　3,000円） 申込方法　2月28日（月曜日）必着。140円切手を貼った宛先明記の返信用封筒を同封して、〒260-0802中央区川戸町

記して、〒264-0032若葉区みつわ台3-12-17みつわ台公民館へ 若松公民館 電話　231-7991 FAX　231-0798 フレイル予防の基礎知識～お話と運動～ 3月3日（木曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　16人 申込方法　2月2日（水曜日）から3日（木曜日）に電話で　 緑 越智公

ートショックにご用心！ 中央区地域活性化支援事業～みんなで創る中央区づくり～　傍聴者募集 キッズ身体能力向上運動スクール　エリートキッズ 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 本

受賞者 （敬称略） 最優秀賞 小学校　低学年の部 はやくねて　おいしくたべよう　あさごはん 市原 浬遥 小学校　高学年の部 運動で　減らす体重　増すじゅ命 茂木 紫妃 一般の部 楽しもう　健康貯金　コツコツと 青木 真巨 優秀賞 小学校　低学年の部 はら

）10時から12時 緑保健福祉センター 先着15人 内容 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話 ＊3月2日は運動実習あり。動きやすい服装でお越しください。 対象 区内在住の65歳以上の方 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参すると

) PDF版(各ページ版) ダウンロード 2月26日（土曜日）開催　美浜区　地域活性化支援事業　公開プレゼンテーション 美浜区　運動自主グループの紹介〜ご近所で、気軽に運動しませんか？〜 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日

軽自動車の廃車・名義変更など 市税などの納付について 4面PDF(約1,159KB） 5面 3月1日から7日　春の火災予防運動 飼い主になりませんか　育成中の子猫のお見合い会 いきいき活動外出支援 ストップ大麻！大麻は有害です 大切ないのち、み

.event@oriconsul.comも可。 備考 応募は1人2作品まで ノルディックウオーク 2本のポールを使って、全身を使って歩こう！運動が得意な人もそうでない人も歩くことが楽しくなるプログラムです。 日時 3月20日（日曜日）、4月9日（土曜日）10時から11