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きいき体操　体験教室 椅子に座ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、お口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向上します！ ぜひ一度体験してみませんか？ 手足の筋力体操 認知症予防

？ 日時 （1）6月19日（水曜日）10時から12時「女性医師による講演会」 （2）6月26日（水曜日）10時から12時「トレーナーによる運動指導」 ＊2回1コース（（1）のみ参加は可） 会場 稲毛保健福祉センター　2階 対象 市内在住の20歳代から50歳代の女性 定員

会 （2）7月11日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会 （3）7月19日（金曜日）13時30分から15時 理学療法士による運動実技 会場 緑保健福祉センター 対象 区内在住で65歳上の方 定員 先着15人（別途、（1）、（2）のみの参加10人） 持ち物 筆記用具、飲

調整給付金のための支給の案内を発送します 海洋プラスチックごみ削減ワークショップを開催 夏の交通安全運動 6面PDF（約979KB） 7面 ちばし地域づくり大学校の受講生を募集 健康と賞品をゲット！地域の仲間と健康づくり 幼児の尿検

動を積極的に取りましょう。 不要・不急の外出はできるだけ控える エアコンなどが設置されていない屋内外での運動や活動は、原則中止・延期とする 熱中症になりやすい高齢の方、子ども、障害のある方へ、積極的な声かけをする 熱中症警

期的に活動しているグループや町内自治会など 取組項目 継続して取り組むラジオ体操やウオーキングなどの運動、健診・検診の利用など 賞品 2団体に商品券2万円分、6団体に1万5千円分、その他77団体に市の特産品（煎餅、パイなど

ミントン、パラバレーボール（座位）、ボッチャ、ゆるスポーツ、陸上競技用車いす 定員 各先着300人 持ち物 屋内用の運動靴 申込方法 7月11日（木曜日）10時からホームページの申し込みフォームで申し込み。「パラスポーツフェスタちば2024」で検索

後＝練習試合 対象 小学生 定員 30人 料金 600円 持ち物 ラケット（貸し出しあり）、テニスシューズ 備考 運動できる服装で。保護者同伴 申込方法 7月31日（水曜日）までに電話で、市レディースソフトテニス協会・佐々木さん　電話・FAX　264-3011。FAX　前記も可（必

ヨーガ体操教室 7月17日（水曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　10人 持ち物　バスタオルまたはヨガマット 備考　軽い運動に適した服装で 申込方法　7月3日（水曜日）から10日（水曜日）に電話で みつわ台公民館 電話　254-8458 FAX　254-3135 「キングダム」

りました　地域で食育活動をしてみませんか？ 中央区　避難所運営委員会研修会を開催します キッズ身体能力向上運動スクール　エリートキッズ 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁