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動を積極的に取りましょう。 不要・不急の外出はできるだけ控える エアコンなどが設置されていない屋内外での運動や活動は、原則中止・延期とする 熱中症になりやすい高齢の方、子ども、障害のある方へ、積極的な声かけをする 熱中症警

期的に活動しているグループや町内自治会など 取組項目 継続して取り組むラジオ体操やウオーキングなどの運動、健診・検診の利用など 賞品 2団体に商品券2万円分、6団体に1万5千円分、その他77団体に市の特産品（煎餅、パイなど

ミントン、パラバレーボール（座位）、ボッチャ、ゆるスポーツ、陸上競技用車いす 定員 各先着300人 持ち物 屋内用の運動靴 申込方法 7月11日（木曜日）10時からホームページの申し込みフォームで申し込み。「パラスポーツフェスタちば2024」で検索

後＝練習試合 対象 小学生 定員 30人 料金 600円 持ち物 ラケット（貸し出しあり）、テニスシューズ 備考 運動できる服装で。保護者同伴 申込方法 7月31日（水曜日）までに電話で、市レディースソフトテニス協会・佐々木さん　電話・FAX　264-3011。FAX　前記も可（必

ヨーガ体操教室 7月17日（水曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　10人 持ち物　バスタオルまたはヨガマット 備考　軽い運動に適した服装で 申込方法　7月3日（水曜日）から10日（水曜日）に電話で みつわ台公民館 電話　254-8458 FAX　254-3135 「キングダム」

りました　地域で食育活動をしてみませんか？ 中央区　避難所運営委員会研修会を開催します キッズ身体能力向上運動スクール　エリートキッズ 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁

糖尿病は正しい知識を持ち、適切な生活習慣を身につけることで予防できる病気です。 バランスのよい食事、適度な運動、体重管理など、予防のポイントについて考えてみませんか。 令和5年度　一般・小学校の部　入賞作品 いただきます　さい

）7月30日（火曜日）、（2）8月21日（水曜日） 10時から11時30分 親子で一緒にできるストレッチや、家事の合間にできる「ながら運動」を実践します。（1）（2）は、同じ内容です。どちらか希望する日程でお申し込みください。 対象＝区内在住の小学1年生

、（3）8月2日（金曜日）10時から13時30分 会場 越智公民館 内容 （1）フレイル予防のための食事の話 （2）握力測定と運動実習 （3）調理実習 申込方法 越智公民館　電話　294-6971 　FAX　294-1931 1回コース・3回コース共通 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 各

齢・学年 ◇電話番号 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 手軽にできる全身運動として、ラジオ体操の取り組みを推進しています。ワークショップでは、正しくラジオ体操を学び、ラジオ体操の魅力を