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険な動物（特定動物）は愛玩目的では飼うことができません。 （7）動物の種類・発育状況に応じたエサや水を与え、適度な運動をさせるなど健康管理を行いましょう。 （8）災害が発生したときのために、日頃から準備をしましょう。 ペットと一緒

回 （6）一般（リズム水泳） 日時 7月から9月（8月17日を除く）の第1・第3木曜日10時から11時。全5回 （7）一般（水中運動） 日時 7月から9月（8月10日を除く）の第2・第4木曜日10時から11時。全5回 場所　中央コミュニティセンター 料金　（1）7,500円、（

します。 15人 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 6月19日（月曜日）10時から12時 対象者=区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 内容=食事の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 20人 （1） 心理士講演会「イヤイヤ

テージに応じて気をつけたい症状や病気について医師が講演します。また、自分の体と上手に付き合うために必要な運動をトレーナーが実施します。 日時 （1）6月21日（水曜日）（2）23日（金曜日）10時から11時30分　全2回 会場 花見川保健福祉

、稲毛保健福祉センター健康課　Eメール kenko.INA@city.chiba.lg.jpへ（応募多数の場合抽選）。 2回目 7月26日（水曜日）13時から15時 運動編 運動トレーナーによる運動（リラックスストレッチ、体幹を整える運動など） 会場=先着15人　託児なし 6月1日（木

を学び、身近な人へ広めていくことを目的に、ヘルスサポーター養成教室を開催します。気軽に始められ、継続しやすい運動を学びます。 日時 6月23日（金曜日）・30日（金曜日）、7月7日（金曜日） 10時から12時　全3回 会場 緑保健福祉センター 内容

期限について 3面PDF（約926KB） 4面 国民年金保険料の免除 生ごみ分解処理容器のモニター募集 夏の交通安全運動 STOP！電話de詐欺　市民ヴォイド・七夕コンサート 消防音楽隊コンサート 価格高騰重点支援給付金の申請 4面PDF（約1,048KB） 5面 ちば

動を積極的に取りましょう。 不要・不急の外出はできるだけ控える。 エアコンなどが設置されていない屋内外での運動や活動は、原則中止・延期とする。 熱中症になりやすい高齢の方、子ども、障害のある方へ、積極的な声かけをする。 熱中症警

期的に活動しているグループや町内自治会など 取組項目 継続して取り組むラジオ体操やウオーキングなどの運動、健診・検診の利用など 賞品 商品券（2万円分・1万5千円分）、市の特産品など 申込方法 12月21日（木曜日）消印有効。応募用紙（

ポーツ 定員 先着500人 （2）交流大会＝ボッチャ 定員 先着56チーム（1チーム3人から5人） 持ち物 屋内用の運動靴 申込方法 7月15日（土曜日）からホームページの申込フォームで申し込み。「パラスポーツフェスタちば2023」で検索 問い合わせ　パラ