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回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予防と骨粗しょう症予防

うございました。応募作品から、「最優秀賞」「優秀賞」に入賞された受賞者の表彰式を開催しました。 糖尿病＊は過食・肥満や、運動不足などによって発症しますが、正しい生活習慣を身につけることで十分な予防ができます。 皆さんも、糖尿病予防

教室 1日だけのプラチナ食事セミナー（骨力アップ編） 3月1日（金曜日）10時から12時 骨密度を維持するための食事や運動について学ぶ教室。管理栄養士による食事の話とトレーナーによる運動実習、体組成測定、簡単レシピの紹介（希望

曜日）10時から12時 これからウオークを始めたい人におすすめです。対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所=土気駅南口ロータリー。＊雨天中止。応募者多数の場合、初めての方を優先させていただ

だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 3月1日から7日に実施される春の火災予防運動の一環として、消防フェア美浜を開催します。区民の皆さまに火災予防の意識を強く持っていただけるよう、消防車

より全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 3月1日（金曜日）から7日（木曜日）に、春の火災予防運動が行われます。それに伴い、若葉消防署による消防フェアわかば2024を動物公園にて開催します。 消防音楽隊による演

年1回の狂犬病予防注射を必ず受けさせましょう！ オートバイと軽自動車の廃車・名義変更など 春の火災予防運動 市税などの納付は、口座振替が便利です！ 4面PDF（約1,100KB） 5面 住民税均等割のみ課税世帯などに対する価格高騰重点支援

時点で治療中の方は、申し込み前に医師と要相談 障害者手帳をお持ちの方は、ボッチャの料金免除 編集担当P 「運動不足が気になる方、やってみたかったスポーツがある方など、この機会に挑戦してみませんか？ 体を動かすと心もスッキ

）から4月7日（日曜日） 会場 泉自然公園 （1）ノルディックウォーク 2本のポールを使い、全身を使って歩きます。運動が得意な人もそうでない人も歩くことが楽しくなるプログラムです。 日時 3月23日（土曜日）・30日（土曜日）10時から11時30

ら12時30分、土曜日19時10分から20時10分、上級＝木曜日18時40分から19時40分の4コース （3）中学生・高校生・一般（水中運動） 日時 4月11日から6月6日の隔週木曜日10時から11時。全5回 （4）小学生（初級から上級） 日時 4月12日（金曜日）から6