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で失う前に～ 10月18日（火曜日）10時から12時 管理栄養士講座「食生活を見直そう」 10月25日（火曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動実践 「楽しく体を動かし糖尿病予防」 11月1日（火曜日）10時から12時 管理栄養士講座「食事の見直し実

（1） 教室 ヘルスサポーター養成教室 9月28日（水曜日）・10月5日（水曜日）・10月12日（水曜日）10時30分から12時　全3回 健康運動指導士からラジオ体操とウオーキングのポイントについて学びます。2回目は、子安神社まで約2.5キロメート

る方へ」 （3） 10月18日（火曜日）13時から14時30分 管理栄養士による食事の話（2） （4） 10月26日（水曜日）13時から15時 健康運動指導士による運動実習 （5） 11月10日（木曜日）13時30分から15時30分 歯科医師講演会「歯周病と糖尿病の深～い関係」 （6） 11月

を上げない食事の話 （3） 10月13日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会 （4） 10月21日（金曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動 （5） 10月28日（金曜日）10時から12時 血糖値を上げない食事の話 ＊（1）、（3）のみの参加も可 会場 緑保健福祉

る食事の話 （3） 10月4日（火曜日） 13時30分から15時 管理栄養士の話 （4） 10月14日（金曜日） 13時30分から15時30分 健康運動指導士による運動の実技 （5） 10月20日（木曜日） 13時30分から15時 歯科医師講演会（＊） 「歯周病を予防して血糖値を改善しよ

・学年 ◇電話番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックをご存じですか。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイ

を減らしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 生活習慣病とは？ 生活習慣病とは、不適切な食生活や、運動不足、過剰なストレス、過度の飲酒・喫煙などの生活習慣によって起こる病気の総称です。 糖尿病や肥満、高血圧症、動脈硬化

年！市の花オオガハス 1993年に市の花に制定されたオオガハスは、植物学者の大賀一郎博士が現・東京大学検見川総合運動場で発掘した古代ハスの実を開花させたものです。 また、水辺と緑、四季折々の花々の魅力あふれる花島公園は1998年

編集　中央区役所地域振興課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 地域で運動を始めよう！ヘルスサポーター養成教室 パパのための育児相談 講演会「ママとパパのセルフコントロール～怒りと上手

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