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月11日（金曜日）10時から12時　全3回 会場 誉田公民館 内容 （1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、飲み物、

）で利用することができます。（詳しくは【18面】） 求む！フレイル予防の救世主！シニアリーダー 介護予防の重要性や知識、運動指導の技術を学び、地域の介護予防活動のリーダーとなって体操教室を実施するボランティアを養成します。ぜひ

養士による食事の話 3 10月22日（水曜日）、10月24日（金曜日） 栄養・歯科個別相談 4 10月30日（木曜日） 13時から15時 健康運動指導士による運動 5 11月13日（木曜日）13時30分から15時30分 歯科医師講演会 歯科医師が勧める「とっておき血糖値改

づく高齢者施策の基本方針を策定します。 介護予防と生きがいづくりの促進については、新たに介護予防の知識と運動指導のノウハウの習得を図るシニアリーダー講座を開催します。 地域生活支援の充実については、地域包括ケアシ