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年度から、地域で運動グループを作る際に中心となるヘルスサポーターの養成や、運動に取り組む事業所などへ健康運動指導士の派遣を行っている。また地域の運動グループの情報をホームページに掲載している。 職員が率先してラ

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祉センター 内容 （1）医師講演会「筋力低下を予防しよう」、（2）歯科医師講演会「オーラルフレイルを予防しよう」、（3）健康運動指導士による実技 対象 おおむね60歳以上の方 定員 15人 申込方法 6月1日（火曜日）9時から電話で美浜保健福祉セン

以上の男性 10人 （1） 筋力アップ教室 9月2日（木曜日） 9時30分から11時30分 医師による講演会と理学療法士による運動指導。 テーマ＝高齢者に多い整形外科疾患とフレイル予防について 対象＝区内在住の65歳以上の方 15人 （1） 65歳からの

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、ホームページでも紹介しています。 「千葉市　自宅　体操」で検索 シニアリーダー養成講座 介護予防の重要性や知識、運動指導の技術を学び、地域の介護予防活動のリーダーとなる人を養成する、シニアリーダー養成講座を開催します。 地域

科医師講演会「歯周病で血糖値が上がる理由～歯周病と糖尿病の関係を中心に～」 （4） 10月22日（金曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動 （5） 10月29日（金曜日）10時から12時 血糖値を上げない食事のポイント（2） ＊（1）、（3）のみの参加も可 会場

！」 （4） 10月19日（火曜日） 13時30分から15時 管理栄養士による食事の話 （5） 10月25日（月曜日） 13時30分から15時30分 健康運動指導士による運動の実技 （6） 11月2日（火曜日） 個別相談 会場 美浜保健福祉センター 対象 血糖値が高めの方（糖尿病治

ら15時30分 骨粗しょう症を予防するために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫を学びます。健康運動指導士による運動実習も行います。 8人 （2） 歯っぴー健口教室　さつきが丘コース 12月3日（金曜日）・14日（火曜日）13時

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