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曜日）10時から12時、30日（金曜日）10時から13時 全3回 管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、健康運動指導士による運動実習、おすすめレシピの調理実習。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄

から12時　全3回 会場 誉田公民館 内容 （1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マ

ーターは、健康づくり支援者となって地域に運動の輪を広め、健康づくりを推進します。 慣れ親しんだラジオ体操や運動実習 地域別によるグループワーク（情報交換） 運動習慣を身につけたい方、グループで運動を始めたい方 区内在住（か