検索結果

ょう症を予防するために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫を学びます。健康運動指導士による運動実習も行います。 8人 （2） 歯っぴー健口教室　さつきが丘コース 12月3日（金曜日）・14日（火曜日）13時30分から15時30分　

」 （カルシウム編） 12月8日（水曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話や、介護予防のための運動実習。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 15人 （2） 講演会 医師講演会 11

どから高齢期の生活習慣を見直す教室です。 対象＝65歳以上の方。 内容＝（1）栄養講話と体組成測定、塩分測定、（2）握力測定と運動実習、（3）塩分の話とグループワーク 会場=こてはし台公民館 ヘルスチェックのため、開始15分前にはお越しくださ

の生活習慣の見直しや骨粗鬆症予防を目指す教室です。 内容＝汁物の塩分測定、栄養講話、体組成測定、トレーナーによる運動実習。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） 母親＆父親学級 （1）3月3日（金曜日）9時30分から12時または13時から15時30分、 （2）3

時から12時 骨密度を維持するための食事や運動について学ぶ教室。管理栄養士による食事の話とトレーナーによる運動実習を行います。 対象＝運動に制限の無い区内在住の65歳以上の方 10人 （2） 場所 稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川

理栄養士によるフレイル低栄養予防、カルシウムを上手に取るこつの話 運動トレーナーによる介護予防のための運動実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 申込

つまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。低栄養を防ぎ、健康寿命を延ばしましょう。運動、実習もあります。 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 10人 （2） 場所　稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川

時30分から15時30分 （3）7月6日（水曜日）13時30分から15時　全3回 （1）栄養講話と体組成測定、塩分測定 （2）握力測定と運動実習 （3）塩分の話とグループワーク 対象＝65歳以上の方。 食事や運動などから高齢期の生活習慣を見直す教室です。 10

食事や運動等から高齢期の生活習慣の見直しや骨粗鬆症予防を目指す教室です。 内容＝栄養講話、体組成測定、握力測定、運動実習。 対象＝65歳以上の方 8人 （2） 母乳クラス 7月15日（金曜日）10時から12時 母乳について助産師による講義と実

編～ 7月15日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による健康講座。骨密度を維持するための食事や運動について学びます。運動実習があります。 対象＝運動に制限の無い区内在住の65歳以上の方 16人 （2） 母親＆父親学級 7月22日（金曜日）・7月29日（