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回緑区ふるさとまつり　舞台出演者を募集 歯っぴー健口教室　参加者募集 65歳からの「食事セミナー」（低栄養予防と運動実習）参加者募集 健康運動サポーター教室 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 ちば市政

などから運動を禁止されている方は除きます。 内容 3日間1コース 健康づくりのための運動についての講話と運動実習（例） ストレッチ、筋力トレーニング、ウオーキング、ラジオ体操等 ＊その他に健康づくりのための話や、地域で運動を継

15日（水曜日） 10時00分～13時00分 対象：中央区在住の65歳以上の方 内容： （1）食事・防災の話 （2）転倒予防のための運動実習 （3）調理実習 料金：300円（食材費：3回目に支払い） 定員：20人 会場：中央保健福祉センター　12階 【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-

時、 （3）9月9日（火曜日）10時から13時　全3回 内容＝（1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝（3）筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マス

＊託児あり（先着順・予約制） 20人 （1） 教室 65歳からの「食事セミナー」 9月29日（月曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動実習、食事の話 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、動きやすい服装 16人 （2） 離乳食教室 10月7日（

18日(水曜日)10時00分～12時00分 【会場】 緑保健福祉センター 【持ち物】 筆記用具、飲み物、動きやすい服装、短い靴下 ※運動実習がありますので動きやすい服装でお越しください 3.低栄養予防(調理実習あり) 【日時】 3回1コース 6月27日(金曜日)10時

広める「ヘルスサポーター（健康づくり支援者）」を養成しています。養成教室では、健康づくりに関する講話、手軽にできる運動実習、自分たちの地域について情報交換等を行うグループワークを行います。 また、各区で、健康づくりのきっかけ

-284-6494 ※原則3回出席できる方。 ※医師に運動を禁止されている方はご遠慮ください。 ※教室当日に体調がすぐれない場合は、運動実習を見学していただくことがあります。 健康課トップページへ このページの情報発信元 稲毛保健福祉セン

栄養・フレイル予防の食事の話、調理実習またはグループワークなど 2回目 握力測定、体組成測定、トレーナーによる運動実習（簡単筋トレなど） 3回目 塩分の話、調理実習またはグループワークなど 1日だけの食事セミナー 「減塩」や「カルシ

向上を目的とした教室です。 食生活改善・健康づくり教室 乳幼児～高齢者を対象とした、食生活の講話・調理実習・簡単な運動実習等を行います。 歯科相談 乳幼児・成人歯科相談、2歳児むし歯予防教室（該当者に通知）等、歯科に関する相談を行い