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月16日（金曜日）10時から12時　雨天中止 平山町の東光院を巡るコース。 対象＝5キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑保健福祉センター前広場。 15人 （2） 場所 緑保健福祉センター（緑区鎌取町226-1） 申込方

曜日）10時から12時 これからウオークを始めたい人におすすめです。対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所=土気駅南口ロータリー。＊雨天中止。応募者多数の場合、初めての方を優先させていただ

イル予防のための食事や、カルシウムのとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 料金＝100円（試食代） 8人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法 2

）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所=緑区役所前広場。 ＊雨天中止。応募者多数の場合、初めての方を優先。 15人 （2） サークル ふ

ル予防のための食事の話や、カルシウムの取り方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方 料金＝100円（試食代） 10人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法

康ウオーク 5月23日（火曜日）10時から12時　雨天中止 鎌取コースです。 対象＝5キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑保健福祉センター前広場。 ＊参加者多数の場合は初めての方優先 15人 （2） 歯っぴー健

事の話、調理の実演と試食、簡単筋トレなど運動実技、減塩についての話やレシピ紹介などを実施します。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方 10人 母乳教室 申込方法　すこやか親子班 6月2日（金曜日）10時から12時 母乳育

と塩分測定ができます。 ＊（1）のみの参加も可。 会場 緑保健福祉センター 対象 区内在住の20代から50代女性で、運動制限のない方 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　

栄養士による食事の話とトレーナーによる運動実習、体組成測定、簡単レシピの実演（希望者試食有り）。 対象＝区内在住で運動制限の無い65歳以上の方 先着20人 （2） 母親＆父親学級 8月25日（金曜日）9時30分から12時 9月1日（金曜日）9時30分

日（水曜日）（2）9月20日（水曜日）13時30分から15時（3）10月4日（水曜日）10時から12時　全3回 対象＝市内在住の方（治療中の方、運動制限のある方を除く） 内容＝（1）医師講演会、（2）管理栄養士の話、（3）トレーナーによる運動 20人 （1） 離乳食教室 9月11日（