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食べ物は、まずつぶしたおかゆから始めます。次に茹でてつぶした野菜を、慣れてきたら火を通してペースト状にした豆腐や白身魚、卵黄を試してみましょう。 素材の味がわかるように単品で与えます。（調味料は特に必要ありません） 〈食事

より海や里山がずっと近かった所為でしょう。夏になると何処からともなく潮の香が街を漂い、横丁からは金魚売や豆腐売や貝売りの声が聞こえました。夕立が通り過ぎると涼やかな風が路地を通り抜けました。秋になれば落ち葉や

護者 定員 当日先着20人 （3）夏休み親子料理教室 日時 8月24日（日曜日）10時から13時 内容 メニュー＝高野豆腐のポテサラ風サンドほか 対象 小学生と保護者 定員 先着8組 料金 1組2,500円 （4）太巻き祭りずし教室 日時 9月7日（日曜日）10時か

（PDF：184KB） 主菜 和風根菜バーグ（PDF：175KB） 壮年期 五穀ごはん、鯖のソテー黒酢あん、さつま芋と昆布の煮物、他（PDF：165KB） 主菜 もちもち豆腐の照り焼き（PDF：144KB） 更年期 五穀米、カジキマグロの香り焼き、ひじきとオクラの酢の物、他（PDF：170KB） 副菜 いろいろ野菜のき

お友だちが質問をします。 「どんなかたちですか？」 「おおきいですか？」「やわらかいですか？」 「ちいさくて　かたいです。」 中身は高野豆腐でした。 ちょっと難しかったですね！ 『保育所オリジナル食育かるた』 食に関する言葉が書かれています。 真剣そのも

イコン1本を使って」 ダイコン葉のふりかけ ハンバーグおろしソースがけ ダイコン生産者 12月 コマツナと豆腐の卵炒め 出張授業：12月6日　幕張西小学校 コマツナと豆腐の卵炒め 1月 「給食週間」 秋冬ニンジンを使用したカレーシチュ

同し、おいしく減塩ができるレシピをつくりました！ 秋が旬の食材を使ったうま味たっぷりの定食です。 ふわふわ豆腐ハンバーグきのこあん レンジで簡単！ほうれん草とにんじんとツナのナムル 切り干し大根のスープ ふわふわ豆腐ハ

ます。 材料（2人分）※写真は1人分です 長ねぎ・・・・・・・・・・・1本(100g) 小松菜・・・・・・・・・・中2株（50g） 人参・・・・・・・・・中4分の1本(30g) 豚バラ肉・・・・・・・・・・・・・60g 木綿豆腐・・・・・・・ 3分の1丁(100g) しいたけ・・・・・・・・・ 大2枚（60g） ごま油・・・・・・・・・・・・ 小さじ1 A)しょうが（すりおろし）・・・大さじ1 　 おろしにんにく・・・・ 小さじ2分の1 　 水・・・・ 1と2分

え【主菜】 ○アボカドとトマトのヘルシー丼【主食】 ○ゴーヤもろこしチャンプルー【副菜】 ○うまみしっかり減塩トマト肉豆腐【主菜】 ○チーズと野菜の酢の物【副菜】 　☆減塩のポイント あじの和風マリネ　おろし添え【主菜】 【減塩ポイント】酢の酸味と大根おろ

　　　3,344 　　 全　国　　　2,852 こんぶ（数量：g） 1位　青森市　　614 2位　山形市　　568 3位　盛岡市　　495 4位　富山市　　474 5位　千葉市　　411 　　 全　国　　264 豆腐（数量：丁） 1位　新潟市　　100.99 2位　浜松市　　100.30 3位　千葉市　　 94.65 4位　堺　市　　 94.49 5位　盛岡市　　 93.13 　　 全　国　　 81.55 梅干し（金額：円） 1位　和歌山