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親＆父親学級 （1）11月13日（月曜日）9時30分から12時 （2）20日（月曜日）9時30分から12時、13時30分から16時 （1）助産師による講話、（2）保健師などによる食事・歯科・育児に関する話 対象＝来年2月から3月ごろ、出産を迎える妊婦とパートナー 申込

索 15組 （1） 食の実践教室 「健康は　先手先手の　予防から」 12月14日（木曜日）10時から13時 管理栄養士による糖尿病予防の講話、汁物の塩分測定、調理実習を行います。 対象＝血糖値が気になる方、生活習慣病を予防したい方。食材費＝600円 16人 （2） 場所

ら、西千葉公園・千葉大学外周を巡り、千葉公園を目指す約4.5キロメートルのコースです。地域の防災についてのミニ講話もあります。 日時 12月1日（金曜日）9時15分から13時 定員 先着40人 集合場所 稲毛保健福祉センター 解散場所 千葉

時 2月13日（木曜日）13時20分から15時20分 内容 障害福祉サービス制度などの紹介、障害福祉サービス事業者の講話。Zoomによるオンライン講座 対象 障害福祉サービス事業に新規参入を検討している個人または法人 申込方法 1月6日（月

は1月15日（水曜日）まで。 先着10人 （2） 離乳食教室 1月30日（木曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の進め方の講話、デモンストレーション、試食。 対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、

無い区内在住の65歳以上の方 20人 （2） 離乳食教室 3月7日（金曜日）13時から15時 離乳食2回から3回食の進め方の講話、デモンストレーション、試食。 対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、

歳からの「食事セミナー（食事と運動で骨美人）」 2月26日（水曜日）10時から12時 管理栄養士による低栄養予防についての講話（試飲あり）、健康運動指導士による運動実習 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物 備考＝動きやすい服装と靴で

食べ方や減塩の方法を学び、65歳からを元気に過ごすための教室です。 対象＝65歳以上の方、血圧が気になる方。 内容＝栄養講話、体組成測定、調理実習など 食材費＝300円 16人 （2） 離乳食教室 4月26日（金曜日）13時から15時 15分前から受け付け 対象＝

などを巡るウオーキングイベントを開催します。今回は戦争遺跡を巡るルートです。散策前に講師から名所に関する講話を受けた後、約3キロメートルのコースを歩きます。稲毛区の魅力を再発見してみませんか？ 日時 5月19日（日曜日）

12時 対象＝65歳以上の男性。 食事や運動などから生活習慣を見直し65歳からを元気に過ごすための教室です。 内容＝栄養講話、試食、体組成測定、トレーナーによる運動実習。 食材費＝200円程度 16人 （2） 母親＆父親学級 5月29日（水曜日）9時30分から