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13時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と減塩の実践方法を学ぶ教室です。 内容＝低栄養予防と減塩の話、調理実習、汁物の塩分測定。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度初めて参加される方。 食材費＝300円。 先着20人 （2） 精神保

公民館 内容 （1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄程度（塩

ー ｜ 食育推進員は、食を通して地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 栄養・食生活の講話や調理実習等を通して食について学びながら、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に、地域で食の大切さを伝えていま

対策 内側に帯状のプラスチックを巻き立て修理した下水道管 食べ残しや飲み残しはできるだけなくし、食器や調理器具についた油はふき取ってから洗いましょう。 下水道管がつまるだけでなく、下水道管が想定より早く劣化する原

場 稲毛保健福祉センター 内容 太巻きずしデモンストレーションの見学、郷土料理についての話、太巻きずしの調理実習（試食有） ＊調理品の持ち帰りはできません 対象 市内在住の小学1年生から6年生と保護者 ＊託児はありませんので、あ

し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学び、子どもから高齢者まで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。 現在、

母・祖父母等） 定員＝12組（参加者合計24人まで） 千葉の郷土料理である太巻きずしを知っていますか？太巻きずしのお話と調理実習を親子で行います。夏休みの自由研究の題材として、郷土料理を学んでみませんか？ 持ち物＝筆記用具、飲み物、エ

クリスト（ライフラインが復旧するまでに必要な食料や水、最低限の日用品） 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） 飲料水 ペットボトル飲料水など（1人1日3リットルを目安） 生活用品（1） 携帯トイ

の話 11月7日（金曜日）10時から11時30分 運動トレーナーによる運動実践 11月21日（金曜日）10時から13時 食事の話・調理実習（食材費：600円） 12月19日（金曜日）10時から11時30分 フォローアップ教室「続けよう血糖改善生活」 会場 中央保健福祉セ

師講演会 歯科医師が勧める「とっておき血糖値改善」～お口のケアで糖尿病予防～ 6 11月27日（木曜日）10時から13時30分 調理実習・まとめ 会場 稲毛保健福祉センター2階 対象 血糖値が高めの方、またはご家族（治療中の方はご遠慮ください） 定