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ら12時 （2）6月6日（金曜日）13時から15時 （3）6月13日（金曜日）10時から12時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食（2）簡単筋トレなど運動実技（3）調理実習、みそ汁の塩分測定など 対象＝医師から運動制限を受けてい

| ちば市政だより全市版　バックナンバー | ちば市政だより区版　バックナンバー | 管理栄養士による食生活のお話と調理実習です。感染症などの病気と闘うために大切な免疫機能を高める食生活について学びませんか。 日時 6月12日（木

区の保健福祉センター 対象 市内在住のおおむね70歳未満の方 定員 各区10人程度（面談により選考） 備考 調理実習費が別途かかります。 申込方法 7月31日（木曜日）までに、お住まいの区の保健福祉センター健康課へお電話ください。 面談後、

す。 家族構成や健康状態などを考慮して、必要な備蓄をしておきましょう。 食料品 缶詰、レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） 飲料水 ペットボトル飲料水など（1人1日3リットルを目安） 生活用品 携帯トイレ、マ

人 （3） 食の実践教室 災害時の食事と備蓄 7月11日（金曜日）10時から13時 内容＝災害時に備えるための備蓄品の紹介と調理実習 食材費＝600円 申込締切＝7月2日（水曜日） 20人 （1） 場所 中央保健福祉センター（中央区中央4-5-1きぼーる12階） 申込

13時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と減塩の実践方法を学ぶ教室です。 内容＝低栄養予防と減塩の話、調理実習、汁物の塩分測定。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度初めて参加される方。 食材費＝300円。 先着20人 （2） 精神保

公民館 内容 （1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄程度（塩

ー ｜ 食育推進員は、食を通して地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 栄養・食生活の講話や調理実習等を通して食について学びながら、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に、地域で食の大切さを伝えていま

博物館准教授） 「常胤が献じたご馳走」 村木　二郎氏（国立歴史民俗博物館准教授） 「美味しく作る、華やかに盛る－中世の調理具と食器－」 小野　正敏氏（国立歴史民俗博物館名誉教授） 「饗宴に読む頼朝の御所」 　 ② パネルディスカッション（１５：４０～１６：４０） ＜テーマ＞「豊

校舎の耐震改修や修繕を行うとともに、小・中学校のテレビのデジタル化対策を進めるほか、新たに、小学校12校で給食調理業務の民間委託を実施します。 特別支援教育の振興については、特別支援学級などにおける指導用備品の整備を