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し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学び、子どもから高齢者まで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。皆さ

くり班 8月5日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝幸町公民館。 内容＝フレイル予防のための食事の話や、減塩のための調理の工夫について。 対象＝減塩に関心のある65歳以上の方 8人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方

る食中毒が多数発生します。家庭でも、次の点に注意しましょう。 細菌・ウイルスを付けない 手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などが食品に付かないよう、適切に洗浄しましょう。 肉や魚などの調理前の食品、調理済みの食品、

が生まれ、満足感が増します。そんな要素を取り入れたおいしい減塩レシピを紹介します。 夏野菜のキーマカレー 調理時間 約30分 食塩相当量 1.5グラム（1人分） 栄養価 （1人分） エネルギー （キロカロリー） たんぱく質 （グラム） 脂質 （グラム） 炭水

　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 8月26日（金曜日）10時から12時 内容 骨粗しょう症予防の食事の話（調理実習はありません）、運動トレーナーによる筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上で運動制限を受けていない方 定

護者 定員 先着8組 持ち物 筆記用具、飲み物 備考 新型コロナウイルス感染症予防に配慮して実施します。調理実習はありません。参加前の体調確認や手洗い、マスク着用などの感染対策をお願いします。 申込方法 8月18日（木曜日）までに電

（B）乳幼児の歯みがき、むし歯予防についての個別相談 （A）4人（B）9組 （2） 1日だけのプラチナ食事セミナー～男の簡単調理編～ 8月30日（火曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。料

子で学ぶ太巻きずし」 申込方法　健康づくり班 8月23日（火曜日）10時から12時 太巻き寿司の作り方実演、楽しい食育体験。調理実習と試食はありません。 対象＝小学生と保護者 8組 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 8月31日（

を考慮して、必要な備蓄をしておきましょう。 非常備蓄品チェックリスト 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） ＊アレルギーをお持ちの方は、自分に適したものを備蓄しましょう。 飲料水 ペットボト

10月27日（木曜日）・28日（金曜日）10時から16時。全2回 場所 市社会福祉研修センター 内容 身体介護を伴わない調理・掃除などの生活援助を提供する訪問サービスの資格を取得 定員 20人程度 申込方法 9月30日（金曜日）必着。はがきまたは封書