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歪みを整えるためのヨガ ※ロコモティブシンドロームとは、身体的フレイルの要因の一つ。骨、関節、筋肉などの働きが衰えることで、くらしの中の自立度が低下し、介護が必要となる可能性が高くなる状態をいいます。 時間 8時30分から21

　400円 申込方法　6月11日（水曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 夏でも衰えない！筋力維持体操を涼しい公民館で♪ 7月13日・27日、8月10日の日曜日10時から11時30分　全3回 対象　成人 定員　15

もそも、“クローン植物”であるソメイヨシノが花の盛りを迎えるのは植樹から50～60年ほどだそうです。その後は徐々に衰え、樹齢自体も概ね100年程度とされているとのことです。ということは、亥鼻山の桜は寿命を迎えているということ

やすい服装 【申込み先】緑保健福祉センター健康課 お口の健康を保つことは健康長寿への近道です。些細なお口の衰えはフレイル（虚弱）の前段階を言われています。お口の健康度を知り、お家でできる噛む力や飲み込む力を向上させるお

策として換気は重要です。 適度な湿度（50~60％）を保つ。 空気が乾燥すると、喉の粘膜が乾燥して、ウイルスを防御する力が衰えるため、インフルエンザに感染しやすくなります。 特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）

いては、生活必需品の買い物など必要最小限にするようお願いします。 一方、身体を動かすことが減り、徐々に体力が衰え、転倒・骨折のリスクが高まることを避けるため、ご自宅での体操などそれぞれご自身に合った方法で、毎日少しずつ

も参戦し、この功績で常胤は東北から九州に至る全国各地に20数カ所といわれる広大な所領を獲得し、平家政権下で衰えていた一族の勢力を盛り返し、千葉氏は幕府の中でも屈指の御家人に成長しました。 常胤の獲得した所領は千葉

（外部サイトへリンク） 緑いきいきプラザ（外部サイトへリンク） 美浜いきいきプラザ（外部サイトへリンク） 身体の衰えや家庭の事情等により、居宅で生活することが困難な65歳以上の方が入所する施設です。ただし、ねたきりの方は入所

め、この神楽は演劇的な神楽であり、市内の他の十二座神楽とは趣を異にしています。大正末期から昭和にかけて一時衰えましたが、昭和18年青年団が先代の老人達に神楽・お囃子を伝授され、戦後再び活動を開始、今日に至っています。お

なっています。 肺炎は高齢の方が罹患する率が高く、特に誤嚥性肺炎は脳梗塞後遺症患者や喉頭の筋肉や嚥下反射が衰えたことにより発症するため、平均年齢が高くなっています。 肺炎につきましては、指標４【成人市中肺炎の重症度別