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スティバル（事前申込制） 10月29日（火曜日）、11月29日（金曜日）9時45分から11時30分、13時15分から15時 内容　骨密度・体組成・血管年齢などの測定、理学療法士相談、健康相談 定員　各先着50人 （7）短期講座「てつまるの楽しみながら強くなる！脳トレ

・ラジオ体操指導者とアシスタントの先生から、ラジオ体操を学んでみませんか。ラジオ体操を継続すると、体内年齢や血管年齢、骨密度等の、健康状態を示す数値がよくなると言われています。生活の中に、ラジオ体操を取り入れてみま

） （2）健康フェスティバル（事前申込） 5月30日（金曜日）10時から11時30分、13時から14時30分 定員　各先着40人 内容　骨密度、血管年齢など各種測定、健康相談 （3）短期講座「身体を整えるセルフケア～正しい歩き方～」 5月26日、6月9日・23日、7月14日

談 あんしんケアセンター千城台による相談・血圧測定 健康度測定コーナー 体組成(体内の筋肉や脂肪の量)の測定、血管年齢測定、骨密度測定 啓発コーナー 健康づくり宣言、ゲーム(ボーリング、ストラックアウト) 車いすバスケットボールな

全身運動で、ラジオ体操の実施効果に関する調査研究によると、ラジオ体操を継続的に実践している方は、体内年齢や血管年齢、骨密度など、健康状態を示す数値が良好であることが明らかになっています。 みんなでやってみよう！ このペ