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小さくなります。 小さく生まれてきた子どもは、エネルギーを溜めこみやすい体質であるため、成人後に生活習慣病（高血圧・糖尿病など）にかかりやすいと考えられています。 骨粗しょう症 骨のもととなるカルシウムは、日本人に不足しが

【主菜・副菜】 夏野菜のもみもみサラダ【副菜】 減塩のポイントやコツをクイズから学ぼう！ 長年の食塩のとりすぎが高血圧につながります。 また、幼少期から食塩摂取量を控えることで、幼少期の血圧が下がるなど、減塩の効果は世代に関わ

が当面目標とすべき1日の食塩摂取量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満とされています。食塩摂取量を控えることは、高血圧などの生活習慣病の予防につながります。 減塩でおいしく食べよう（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く） 食

グイベント「歩け稲毛！健康ウオーキング」を開催しました。（PDF：2,044KB）インドウで 健康に関するトピックス 稲毛区に高血圧警戒注意報！！　　　 稲毛区は、血圧が高めの方の割合が高い傾向にあります。 高血圧は、様々な病気を引き起こすため、予防・改善

う 関連リンク：プラス10とは？（外部サイトへリンク）　　　 　歩いてポイントGET！ちばしウオーキングポイント　　 「保」（ほ・保つ） 血圧、血糖値、歯、骨密度、筋力、体重は大丈夫？元気を保つために年１回の健診を忘れずに！ 体重測定表を活用しよう！！ 　　①体重記録表（表面）（

報発信 みどりくみなおしで健康づくり（みんなで生活習慣をととのえよう！） 「みどりくみなおし」生活習慣病予防（高血圧予防編）リーフレット（PDF：1,861KB）を作成しました。 ※「みどりくみなおし」生活習慣病予防（高血圧予防編）リーフレッ トの感想を

住の方 【持ち物】筆記用具など 【申込み先】緑保健福祉センター健康課 令和7年6月25日（水曜日） 「もっと知りたい！高血圧～血管を若く保つ生活習慣～」 【内容】高血圧の原因や症状、予防について日常生活でできることについて 【場所】緑保健福祉セン

子を整える。 食物繊維が便秘予防。 生命維持に必要なミネラルの供給源。 カリウムがナトリウムの排泄を促し、高血圧を予防する。 食卓の彩りがよくなり、食事がおいしく見える。 350gってどれくらい？ 1日に必要な野菜350gのめやすを紹介しま

性７５歳以上） 　　　　　　　　　　　　　　D(＝Dehydration 脱水　／　BUN21mg/dl以上または脱水あり） 　　　　　　　　　　　　　　R(=Respiration 呼吸　／　SpO2 90%以下（PaO2 60Torr以下） 　　　　　　　　　　　　　　O(＝Orientation 見当識　／　意識障害（肺炎由来）あり） 　 　　　　　　　　　　　　 P(=B.Pressure 血圧　／　血圧（収縮期）90mmHg以下） 　　　重症度分類とは・・・A-DROPの該当項目数により、０～５と分類しています。 　　　　　　　　　　　　　　　　軽症（重症度０） 　　　　　　　　　　　　　　　　中等症（重症度

性７５歳以上） 　　　　　　　　　　　　　D（＝Dehydration　脱水／BUN２１ｍｇ/ｄｌ以上または脱水あり） 　　　　　　　　　　　　　R（＝Respiration　呼吸／SpO2　９０％以下（PaO２　６０Torr以下）） 　　　　　　　　　　　　　O（＝Orientation　見当識／意識障害（肺炎由来）あり） 　　　　　　　　　　　　　P（＝B.Pressure　血圧／血圧（収縮期）９０ｍｍHｇ以下） ★重症度分類とは・・・A-DROPの該当項目数により分類します。ただし、意識障害（ショック）であれば１点