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？～ COPD（慢性閉塞性肺疾患）・喘息・肺炎などの症状と受診のタイミング、予防法について医師がわかりやすく講演します。ご自分やご家族の健康について、一緒に考えてみませんか？ 日時 6月27日（火曜日）13時から14時30分 会場 みつわ台公民館

も参考になった。 千葉市での生活に対して、何か活動したい思いを持つ方と知り合えてよかった。 皆さんの熱意が自分を奮い立たせてくれた。　など 期間 9月から来年2月 対象 4月1日時点で18歳以上の方 募集要項 ホームページから印

できます。 栄養成分表示の「食塩相当量」をチェックしよう！ 健康づくり応援店を利用しよう 市では、飲食店などで自分の健康状態にあったものを選択できるよう、栄養成分表示や健康に配慮したメニューを提供しているお店を「千葉市健

時30分）　全4回 定員　16人 持ち物　筆記用具 稲毛いきいきプラザ 電話　242-8005 　FAX　242-8175 （5）ボランティア養成講座「人のため自分のための読み聞かせ講座」 7月21日から9月15日の隔週金曜日9時30分から11時30分　全5回 定員　先着20人 （6）健康フ

面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10-11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 企業PRやフリートークなどを通して、自分に合った仕事や企業を見つけましょう。県内の企業が午前と午後で5社ずつ参加します。 参加する企業など詳しく

て友だち」・ワークショップ「あなたとあなたの街が輝く『聴き方』『語り方』」を通じて、自己のコミュニケーション能力を高め、自分に何ができるかを考える講座を実施します。 講師　加納塩梅さん（講談看護師） 定員 先着20人 備考 ちばシティポイン

、今年は関東大震災から100年目となる節目の年です。市民の皆様には、家具類の転倒防策や感震ブレーカーの設置など、自分やご家族の命を守るため、日ごろからの備えをお願いします。 時間の流れとともに薄れてしまいがちな防災へ

不調がある　37.6パーセント 睡眠不足　32.4パーセント 介護は週に何回？ 毎日　78.8パーセント 介護離職の理由 自分以外にケアラーがいなかったから　79.0パーセント 睡眠時間はどれくらい？ 4時間から6時間　52.2パーセント 介護をする

9日（土曜日）14時から14時50分、15時から15時50分 内容　働き方、キャリアアップ、転職など 対象　女性 定員　各先着1人 （3）自分軸で考える〜仕事に役立つセルフマネジメント講座 9月16日（土曜日）14時から16時30分 対象　市内在住・在勤の管理職

中央区ふるさとまつり参加者募集 ジェフと一緒に健康づくりをしませんか　参加者募集 健康づくりイベント2023～自分のからだを知ろう～ 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 中央