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ちば市政だより　2025年9月号 21面

入門第2・第4水曜日 12時 20 2 骨格改善コンディショニング第2・第4木曜日 9時30分 30 3 レクリエーションで脳トレ 第2・第4木曜日 12時 20 4 健康体操第1・第3金曜日 14時30分 36 5 スマホ入門（アンドロイド）第2・第4金曜日 12時 20

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メール shobo.CHF@city.chiba.lg.jp ｜ちば市政だより全市版　バックナンバー｜ちば市政だより区版　バックナンバー｜簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。日常生活で行わない両手、両足と脳を使っ

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計班　電話　233-8121　FAX　233-8162 ｜ちば市政だより全市版　バックナンバー｜ちば市政だより区版　バックナンバー｜簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。日常生活で行わない両手、両足と脳を使っ

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などの「サロン桜木」を定期開催している。参加者の増加と活動の活性化を目指し、新たに健康づくりとしての3B体操や、脳トレとしてのけん玉を活動内容に加える。みつわ台ハイツ　ふれあい隊評価シート（PDF：163KB）高齢者のパソコン教室と「男

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