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でに料金持参のうえ同センター受付へ。 問い合わせ　同センター　電話　284-6155　FAX　284-6156 長沼コミュニティセンター （1）脳トレ体操教室 脳トレを交えた誰でもできるレクリエーションをします。 日時 7月17日（木曜日）10時から11時30分 定員 先着

ンク）（別ウインドウで開く） 筋力トレーニングピンポイント編（3月5日）（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く） 脳トレーニング（4月5日）（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く） 整理体操（5月5日）（外部サイトへリンク）（別ウインドウ

健康づくり教室 プロサッカーチームのジェフユナイテッド千葉のトレーナーやコーチなどが講師となり、運動と脳トレを組み合わせた認知機能低下予防・介護予防を図るエクササイズを行います 問合せ先：健康推進課 電話番号：043-245-

ーフサポート　千葉県電気工事工業組合 としょかんふれんず千葉市 どりーむとれいんおやこひろばふさのこポッポ　脳トレ稲毛海岸第二 よみよみの会 環境美化 五十嵐秀雄　金光院SATOYAMA環境保全Group 特定非営利活動法人バランス21　横戸ヒ

はじめてのフラダンス 第2・第4金曜日 9時30分 22 8 みんなで歌う叙情歌 第2・第4金曜日 14時30分 30 9 レクで脳トレ 第1・第3金曜日 14時30分 24 10 ゆる体操～骨盤底筋トレーニング～（前期） 第1・第3月曜日 9時30分 18 11 アンドロイド

け隊」 千葉市内の全小学一年生の入学祝いに定規のプレゼント（選手訪問校あり） 高齢者の方を対象にした運動と脳トレプログラム「ジェフと一緒に健康づくり教室」 その他、サッカー教室やサッカー大会の運営・指導者講習会など 〈サッカ

相談がありました。生活支援コーディネーターに相談したところ、千葉市安心ケアセンター中央の指導で、認知症予防（脳トレ等）の取り組みを令和６年１２月より月１回行うことになりました。メンバーは、同町内自治会のメンバーを中心

設等と連携して様々な取り組みを行っています。 【主な取り組み内容】 ○早朝ラジオ体操（毎週月～金曜日） ○いきいき百才体操、脳トレーニング（毎週月曜日） ○シニアおしゃべりサロン（第２、４木曜日） ○身体健康測定会（年２回） ○いきいき健康カルタの作

どを行います。ぜひ、ご参加ください。 ※令和６年度の参加者募集は終了しました。 ドイツで開発された「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられてい

がもつれるはっきりと発音しづらい） お口の体操をやってみたい 歯の磨き方を再確認したい 5分ストレッチ（脳トレ体操、歌、早口言葉など） お口に関するレクリエーション 音楽を使って楽しく口腔ケア～お口の力をアップ～（音楽療法士が