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未来都市ちばプラン（計画期間　平成２５年度～令和５年度）最終評価において、肥満傾向にある子ども、成人の肥満者、高血圧、脂質異常症、メタボリックシンドローム該当者、特定健診の実施率等に関する指標の改善が見られず、適正体重を維持

の栄養成分表示をチェックしてみましょう。 栄養成分表示 表示が義務付けられている栄養成分 熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量 表示が推奨されている栄養成分 飽和脂肪酸、食物繊維 任意で表示されている栄養成分 ミネラル（

麩のラスク お好み焼 　※分量は保育所のおやつを想定したものです。 ピースごはん エネルギー たんぱく質 　脂質　 　食塩　 206kcal 4.3g 　　0.8g 　 　 0.3g　 １人分の栄養価 材料（6人分） 　白米　　　　　　2カップ 　グリンピース　　さやつき200g 　食塩　　　　　　小さじ2/3 　酒　　　　　　　小さじ1 　みりん　　　　　

なります。申請される前に年度の確認と検査項目の確認をお願いします。 〇身長・体重・腹囲 〇血圧 〇尿検査［糖、蛋白］ 〇血液検査 脂質［空腹時中性脂肪または随時中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロールまたはNon-HDLコレステロール］ 血糖［血糖（空

央区 花見川区 稲毛区 若葉区 緑区 美浜区 主な相談内容 相談対応スタッフ 健康相談 禁煙相談 健診で血圧、血糖値、脂質等を指摘されたが、何に気を付けたらよいかわからない 健診結果の見方を教えてほしい たばこをやめたい、禁煙したい

ムや食物繊維などが多く含まれており、サラダや煮物など様々な料理に活用できます。 エネルギー たんぱく質 　脂質　 　食塩　 123kcal 2.6g 　　1.0g 　 　 0.4g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　ごはん　　　　　　　350g(米の場合は1合分) ★芽ひじき（乾燥）　　 5g 　砂糖　　　　　　　　大さじ1(9g) 　醤油　　　　　　　　小さ

診断について 定期健康診断の主な検査項目 身長・体重・腹囲・視力・聴力・胸部エックス線検査 ・血液検査（貧血・肝機能・血中脂質・血糖）・血圧・尿検査 定期健康診断の結果 定期健診の結果、2人に1人、何らかの所見が見つかっています！ 2.がん検診を

ぜる。 ③　おむすびの形に整える 。 ④　のり佃煮をおむすびの片面に薄くのばす。 【１個分栄養価】 エネルギー　　　　　 　１７９kcal たんぱく質 　　　　　　　　４.３g 脂質　　　　 １.５ｇ 炭水化物　　 　３９.１ｇ 食塩相当量　　 ０.７ｇ レシピのおすすめポイント ・材料がシンプルなため、忙しい朝でも材料をごはん

んに白飯と2を盛り、シソをのせ、しょうゆをかける。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.3g】 エネルギー363kcal、たんぱく質16.3g、脂質5.6g、炭水化物61.6g シャキシャキもやしときゅうりのひき肉ソース 【減塩と調理のポイント】 オイスターソースで、鶏ひ

診期間】 受診券が届いたときから2月末日まで 【健診内容】 問診、身体測定（身長・体重・BMI）、理学的検査（診察）、血圧測定、血液検査（脂質検査、肝機能検査、血糖検査、腎機能検査、低栄養検査）、尿検査 ※医師が必要と判断した場合：貧血検査、心電図検査、眼底検