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っと立ち寄ってみてください。 【講座内容】 ・大学病院所属の医師、看護師、管理栄養士による肝疾患に関する講演 ・筋肉量・体脂肪量の無料測定体験、無料肝硬度測定（抽選で10名限定） ・肝疾患に関するクイズ（景品あり） 2025年2月23日（日曜日）13時00

。 11.均質化・殺菌・貯乳 貯蔵されたタンクの生乳は、清浄機を使って目に見えない小さなゴミを取り除きます。 生乳の脂肪分は脂肪球と呼ばれます。脂肪球は大きさに偏りがありそのままだとざらざらした舌触りになってしまいます。そ

3cmに切る。 人参は長さ3cmのせん切りにし、茹でる。 1、2をすり白ごま、調味料で和える。 エネルギー たんぱく質 脂肪 食塩 33kcal 1.2g 1.7g 0.2g 1人分の栄養価 さつま芋のオレンジ煮 さつま芋のオレンジ煮 材料(4人分） 作り方 さつま芋：中1本(160g) オ

。 こちらは、升（ます）です。これだけの大きさのものを使って、ものを“はかる”のは大変だったでしょうね。 血圧計と体内脂肪計を設置しています。 センターにお立ちよりの際は、はかってみてください。 ここは分銅保管庫です。関係者しか立ち

（月曜日）・18日（木曜日）・25日（木曜日）、3月2日（火曜日）9時30分から14時 保健師による生活習慣病予防のための個別相談。体脂肪などの測定もできます。禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法を紹介します。 各2人 （1） 栄養相談 2

心臓や肺が鍛えられ、体力アップします。 基礎代謝が向上し、太りにくい体になります。 エネルギーを消費して、体脂肪を燃焼します。 心身ともにリフレッシュし、ストレス解消にもなります。 歩く時の注意点 自分の足に適したシューズを選

2日（火曜日）・10日（水曜日）・18日（木曜日）・23日（火曜日） 9時30分から14時 保健師による生活習慣病予防のための個別相談。体脂肪などの測定もできます。禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法を紹介します。 各2人 （1） 栄養相談 3月

葉商工会議所　電話　227-4103　FAX　227-4107 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 中性脂肪や脂質異常症など気になりませんか？管理栄養士によるコレステロールについての話とレシピの紹介を行います。ぜ

ぎのひとくち　かんがえよう 関根 望結 小学校　高学年の部 楽しんで　歩いて感じる　季節と変化 村岡 玲音 一般の部 高脂肪　カロリー控えよ　糖尿病 辻井ツヤ子 糖尿病は過食・肥満や、運動不足などによって発症しますが、正しい生活習慣を身に

り相談 4月8日（木曜日）・20日（火曜日）・22日（木曜日）9時30分から12時 保健師による生活習慣病予防のための個別相談。体脂肪などの測定もできます。希望により電話相談も可能です。 各2人 （2） 精神保健福祉相談 4月8日（木曜日）10時から12