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ク検査 20歳から39歳で過去に未受診の方 血液検査 500円 肝炎検診 40歳以上で過去に未受診の方 血液検査 無料 骨粗しょう症検診 40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳の女性 骨密度検査 1,000円 無料 特定健診 40歳から74歳（千葉市国民健康保

に関すること、思春期から更年期・高齢期の女性の心と身体について、助産師が相談に応じます。 2人 （1） 教室 「骨コツ！骨粗しょう症予防」教室 5月17日（金曜日）13時30分から15時30分 食事や運動から骨粗しょう症の予防を目指す教室です。 内

30分から15時 （2）10月9日（水曜日）13時30分から15時30分 全2回。（1）のみの参加も可。 （1）医師講演会「忍び寄る骨の老化～骨粗しょう症の正しい知識と予防～」 （2）骨粗しょう症に関する食事の話、トレーナーによる運動実習、試食（食材費200円） （1）36

境にあります。 身体活動＊1や運動＊2の不足は、喫煙、高血圧に次いで死亡リスクを高める要因です。高齢者の場合は、骨粗しょう症や自立度の低下、フレイル＊3の要因の一つとなります。 からだを動かすことは、がん、脳血管疾患、心筋梗塞、糖尿

作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） 食事セミナー（カルシウムと運動） 12月13日（金曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーよる簡単筋トレの紹介 対象者＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 20人 （1）

クナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 日時 5月14日（水曜日）10時から12時 内容 フレイル予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象 区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 定員 20人 会場

ク検査 20歳から39歳で過去に未受診の方 血液検査 500円 肝炎検診 40歳以上で過去に未受診の方 血液検査 無料 骨粗しょう症検診 40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳の女性 骨量測定検査 1,000円 無料 特定健診 40歳から74歳 （千葉市国民健康

保護者（託児あり　定員6人） 20人 （3） 食事セミナー　カルシウム・運動 7月31日（木曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 20人 （1）

の思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象＝双子、三つ子とその保護者（妊娠中も可） 無 （1） 健康バランスお食事講座～骨粗しょう症について知ろう～ 7月18日（金曜日）10時から13時 管理栄養士による講話（食事のバランスと骨粗しょう症につ

幼児尿検査 3 健康診査・がん検診 特定健康診査 4 健康診査 5 肺がん、大腸がん検診 6 前立腺がん検診 7 骨粗しょう症検診 8 歯周病検診 9 胃がんリスク検査（ピロリ菌検査） 10 口腔がん検診 11 予防接種 水痘（水ぼうそう） 12 麻しん・風疹 13