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月7日（金曜日） 13時から17時 乳がん（30歳代） 12月7日（火曜日） 12月14日（火曜日） 1月14日（金曜日） 9時から13時 肺がん・骨粗しょう症 12月13日（月曜日） 12月20日（月曜日） 1月25日（火曜日） 9時から13時 （2） 乳がん（40歳代） 12月22日（水曜日） 1月4日（火

幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 2月13日（月曜日）10時から12時 対象＝区内在住の65歳以上の方 骨粗しょう症予防のための食事の話、簡単レシピ紹介と家庭でできる運動（調理実習はありません） 20人 （1） 離乳食教室 2

クナンバー ｜ 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 8月26日（金曜日）10時から12時 内容 骨粗しょう症予防の食事の話（調理実習はありません）、運動トレーナーによる筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上で運動制

8カ月の第1子を持つ母親および家族。 各8組 （2） 食の実践「目指せ！骨美人！」 9月14日（水曜日）13時30分から15時30分 骨粗しょう症を予防するために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫を学びます。健康運動指導士によ

（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介。 20人 （1） サークル ぶどうちゃんサークル 3月12日（火

ク検査 20歳から39歳で過去に未受診の方 血液検査 500円 肝炎検診 40歳以上で過去に未受診の方 血液検査 無料 骨粗しょう症検診 40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳の女性 骨密度検査 1,000円 無料 特定健診 40歳から74歳（千葉市国民健康保

よび家族。 離乳食関係の動画を公開しています。詳しくは、「千葉市　離乳食」で検索 12組 （2） 食の実践教室「骨コツ！食事で骨粗しょう症予防」 7月21日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による骨粗しょう症予防の食事についての講話、調理実習（2

（カルシウムと運動編） 11月14日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない、65歳以上の方。 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーよる簡単筋トレの紹介。 20人 （2） 講演会 講演会　一人っ子がお兄ちゃんお姉ちゃ

（カルシウムと運動編） 11月14日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーよる簡単筋トレの紹介。 20人 （2） 離乳食教室 11月28日（火曜日）13時から15時 対象＝

ックナンバー ｜ 食事セミナー　カルシウムと運動編 日時 3月7日（金曜日）10時から12時 内容 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象 区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 定員 先着20人 離