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方法　5月2日（火曜日）から8日（月曜日）に電話で 緑が丘公民館 電話　259-2870 FAX　286-6442 ベビーマッサージと子育て相談（安心簡単おもちゃ手作り・手形足形もとります） 6月7日から28日の水曜日13時30分から15時30分　全4回 対象　4ヶ月から12

す。 15組 （2） いきいき体操体験教室 5月24日（水曜日）13時30分から15時30分 対象=65歳以上の方 内容＝DVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操 15人 （2） 歯っぴー健口教室 6月7日（水曜日）・14日（水曜日）・21日（水曜日）・28日（水曜日） 10時から12

春期から更年期・高齢期の女性の心と身体について、助産師が相談に応じます。 2人 （1） 教室 若返り食事セミナー「時短！簡単バランスごはん」 5月25日（木曜日）10時から12時 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成

（金曜日）・9日（金曜日）・16日（金曜日）・23日（金曜日） 10時から12時　全4回 お口の機能を維持していくことを目指し、日常生活で簡単に取り入れられる口腔ケア、お口の体操、音楽療法などを実践しながら学ぶ教室です。 対象=区内在住の65歳以上

応じます。 2人 教室 離乳食教室 申込方法　健康づくり班 5月11日（木曜日）13時から14時30分 または14時から15時30分 簡単にできる離乳食について、管理栄養士の話と実演・試食を行います。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月

31日、6月14日・6月28日の水曜日10時から12時 カルシウムと運動＝5月26日（金曜日）10時から12時 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレーニング 定員 各先着10人 会場 若葉保健福祉センター 対象 区内在住で65歳以上の方 申込

見川・稲毛　電話　257-8841 若葉　電話　306-0655 緑　電話　291-7121 土木管理課　電話　245-5387　FAX　245-5579 備蓄品チェックリスト 飲食料品 米や簡単な調理で食べられるものを1人最低3日分 水は1人1日3リットル 食器・箸類 箸・スプーン・紙コップ・紙皿など 食品用ラ

組 申込方法　6月2日（金曜日）から8日（木曜日）に電話で。同館ホームページからも可 みつわ台公民館 電話　254-8458 FAX　254-3135 簡単おしゃれ！クラフトバンドで小物入れを作ろう 6月24日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　12人 料金　700円 申込方法　

月19日（月曜日）10時から12時 対象者=区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 内容=食事の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 20人 （1） 心理士講演会「イヤイヤ期の対応について」 6月26日（月曜日）10時から12時 対象＝2歳児を持つ

お弁当教室 6月23日（金曜日）10時から12時 幼児の食事とお弁当についてバランス良くするポイントを学びます。講話・簡単レシピの実演、試食を行います。託児はありません。 対象＝区内在住で就学前児の保護者 12人 （2） 離乳食教室 7月4日（