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どのため全館休館します。体育館も使用できませんのでご注意ください。 おはなし会 大きな絵本の読み聞かせや簡単な工作や手遊びなど、親子で楽しめる会です。 日時 12月8日（水曜日）10時30分から11時30分 対象 就学前児と保護者 定員

歯っぴー 健 けん 口 こう 教室 1月11日（火曜日）・18日（火曜日）、2月1日（火曜日）・8日（火曜日）13時から15時　全4回 日常生活で簡単に取り入れられる口腔ケア、お口の体操、音楽などから、口の機能を維持していくことを目指します。 対象=区内在

キングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 費用＝100円。 ＊雨天中止 15人 （2） 65歳からの食事セミナー（簡単ごはん編） 1月14日（金曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自

室 申込方法　健康づくり班 12月14日（火曜日）13時から15時 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 簡単にできる離乳食（2・3回食）について、管理栄養士がお話しします。 16人 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づく

ら12時　全2回 対象　成人 定員　15人 申込方法　1月5日（木曜日）から15日（日曜日）に電話で 星久喜公民館 電話　266-4392 FAX　266-4981 簡単で美味しい手作り味噌 1月30日（月曜日）・31日（火曜日）10時から12時　全2回 対象　成人 定員　8人 料金　2,500円 申込方法　1

所 ◇年齢・学年 ◇電話番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単にできる体力測定などで、ご自身のからだについてチェックしてみませんか。 生活習慣病予防につながる運動や食事

前から受付 対象＝生後6カ月から8カ月の第1子を持つ母親および家族。 2回食・3回食の離乳食の進め方のお話しと簡単だしのデモ、離乳食の固さを触って確認する体験を行います。 各8組 （2） 母乳クラス 1月30日（月曜日）10時から12時

（水曜日）10時から12時　全3回　（予約制） 会場 稲毛保健福祉センター 内容 食事の話、食事診断 トレーナーによる簡単筋トレ、体組成測定、握力測定 塩分の話、グループワーク、味噌汁の塩分測定など 対象 区内在住の65歳以上の方 申込方法 1月

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いつまでも健康に過ごすために、食生活を振り返り、簡単にできるバランスの良い食事の取り方のポイントやフレイル予防について学びます。 テーマ 日時 内容 会場 定員 （A）

法　健康づくり班 1月26日（木曜日）10時30分から12時 幼児期の偏食や少食、バランスのよいお弁当づくりのポイントや簡単なメニューなどについて管理栄養士がお話しします。 対象＝3歳児から5歳児の保護者（託児なし） 8人 離乳食教室