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市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ シニアのための食事セミナー～はじめての簡単ごはん～ 日時 2月18日（金曜日）10時から12時 場所 若葉保健福祉センター 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介 対象 区内

ら15時 対象　60歳以上の方 定員　15人 申込方法　3月2日（水曜日）から9日（水曜日）に電話で 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972 簡単な季節の和菓子作り 3月17日（木曜日）10時から12時 対象　成人 定員　8人 料金　800円 申込方法　3月3日（木曜日）から9日（

4 はじめてのスマートフォンA 〃 第2・第4月曜日 12時 12 5 健康体操 通年 第1・第3火曜日 9時30分 22 6 だれでも簡単パステル画 〃 〃 〃 18 7 こころ・からだ元気アップ教室 〃 第2・第4火曜日 〃 22 8 水彩画 〃 〃 12時 18 9 楽譜の読み方入門 〃 〃 〃 〃 10 ヨーガ 〃 第1・

ら15時 20分前から受け付け 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすために、栄養の話、汁物の塩分測定、体組成測定、簡単にバランスよく食べるコツを学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 10人 （2） 場所 花見川保健福祉

上の問題でお悩みの方（業務として従事する方を除く） 定員 各先着3人 備考 1人50分。参考資料と経緯などを簡単にまとめたメモを持参。電話相談不可 申込方法 各相談日の前々日17時までに電話で、農業委員会　電話　245-5767 問い合わせ　同委

サイエンストーク「南極で何やってるの？」 4月18日（日曜日）14時30分から15時30分　 内容　南極について基地との生中継や簡単な実験も交えて紹介します。詳しくはホームページ 対象　小学生以上の子どもと保護者 定員　先着10組20人 備考　要

（1） 教室 離乳食教室 4月26日（月曜日）13時から14時、14時から15時 対象＝第1子で1回食を始めた6～8カ月児の保護者。 簡単にできる離乳食（2回・3回食）について、管理栄養士がお話しします。 各8人 （1） 食事セミナー「みはま元気塾」～初めての

30分から12時、13時から13時30分 定員 各先着25人 申込方法 当日直接会場へ 挑戦してみよう！誰でもできる簡単マジック教室 日時 5月16日（日曜日）10時から12時 対象 小学生以上の方 定員 先着20人 料金 500円 申込方法 電話で、カフェ・ハーモ

-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いすに座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操です。 適切な運動をして、健康寿命を延ばしましょう。 日時 5月28日（金曜日）13時から14時30

人 （2） 歯っぴー健口教室 5月24日（月曜日）・31日（月曜日）・6月8日（火曜日） 10時から12時　全3回 口腔機能を維持するため、簡単に取り入れられる口の中の手入れや効果的な口の体操などを体験します。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 食の実践「コレ