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（木曜日）10時から12時 対象＝コレステロールや中性脂肪が気になる方。 内容＝コレステロールについての話とレシピ紹介。簡単調理実習。 費用＝500円（食材料費）。 申し込み＝1月18日（木曜日）締め切り。 20人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるため

日（水曜日）10時から13時　全3回 会場 きぼーる12階 内容 （1）食事の話 （2）運動実習（筋トレ、ストレッチ） （3）塩分の話、簡単調理実習 対象 中央区在住の65歳以上の方 定員 先着20人 料金 300円（食材費・3回目に支払い） 申し込み 電話で、中央保健福祉セ

人 5月24日（金曜日） 10時から12時 運動実習 （筋肉トレーニング、ストレッチ） 6月14日（金曜日） 10時から13時 塩分の話 簡単調理実習 会場 中央区保健福祉センター12階 持ち物 筆記用具、飲み物 料金 300円（食材費） 申込方法 4月26日（金曜日）までに

月25日（金曜日）10時から13時 対象＝市内在住の65歳以上の方。 内容＝（1）食事の話、 （2）運動実習（筋トレ、ストレッチ）、 （3）塩分の話、簡単調理実習（食材費＝300円）。 初回持ち物＝筆記用具、飲み物。 20人 （2） 歯っぴー健口教室（4回コース） 9月30日（月曜日）、10月7日（