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フィラキシーなどの副反応も報告されています 新型コロナワクチンの副反応は、接種部位の腫れ、痛み、だるさ、頭痛、筋肉痛、寒気、発熱などがあります。これらは接種によって起こる免疫の反応によるものであり、想定される副反応です。イ

ズ（運動、脳トレ）」 8月8日（祝日）10時から11時30分 定員　各先着10人 真砂いきいきセンター　電話　278-9641　FAX　278-9642 （5）講演会「筋肉強化YOGA」 8月11日（水曜日）14時30分から16時30分 定員　先着13人 （6）世代間交流「藍染体験JAPANBLUE」 8月31日（火曜日）9時30分から

小学3年生以下の子どもと保護者 定員 各先着5組10人 料金 1組500円 カラダを良くする教室 内側の筋肉を刺激して動きやすさを取り戻します。 日時 8月27日から12月24日の金曜日　9時から9時45分、10時から10時45分 定員 各回先着

したワクチン 症状 症状が出た人の割合 ファイザー社製 注射した部分の痛み、疲れた感じ、頭痛 50パーセント以上 筋肉痛、寒気、関節痛、発熱 10パーセントから50パーセント 注射した部分の腫れ・赤み、下痢、吐く 1パーセントから10パーセン

口の健康は、身体と心の健康につながります 日頃から意識して気を付けよう！ しっかり噛んで食べる 口周りの筋肉を保つ かかりつけ歯科医を持つ 食事の後や寝る前に歯磨きをする 口のわずかな衰えに気を付ける 歯っぴー健口教室

　電話　207-1388　FAX　207-1368 （5）健康フェスティバル 12月19日（日曜日）9時30分から11時30分、13時30分から15時30分　 内容　骨密度・筋肉率・健康相談など 定員　各先着24人 緑いきいきプラザ　電話　300-1313　FAX　300-1511 （6）世代間交流「冬休み　書初め大会」 12月27日（月

日（水曜日）10時30分から11時30分 対象 就学前児と保護者 定員 先着10組 コアチューニング体験会 全身の筋肉を緩め血流を良くして自然治癒力を向上させます。 運動のできる服装でお越しください。 日時 12月9日（木曜日）9時から11時 定

政だより区版　バックナンバー ｜ 筋膜リリースとは、身体の筋膜の硬直・ねじれ・ゆがみを解きほぐすストレッチです。 筋肉へのスムーズな血液循環を回復させ、慢性的な痛みの緩和、運動機能の改善を促し、むくみ解消や代謝アップ・老廃物排

さい） 会場 花見川保健福祉センター 内容 減塩と低栄養予防のための食事の話、自宅で作った汁物の塩分測定、筋肉量や体脂肪量などの体組成測定 対象 65歳以上の方 定員 10人 持ち物 筆記用具、自宅で作ったみそ汁・スープなどの汁物50㏄程

　270-1800　FAX　270-1811 健康フェスティバル 5月29日（日曜日）9時30分から11時30分、13時15分から15時15分 内容　骨密度・体組成（筋肉量など）など 定員　各50人 TIPSTAR DOME CHIBA（千葉競輪場） 公営事業事務所　電話　251-7111 株式会社JPF　FAX　050-3512-3840 PIST6Championship（千葉市営競輪）レース