検索結果

千葉市：頑張る私のためのセルフケアセミナー～骨盤底筋トレーニングで健康力アップ！～ 頑張る私のためのセルフケアセミナー～骨盤底筋トレーニングで健康力アップ！～ 期間 場所 主催、共催、後援 千葉市,女性,健康,骨盤 自分自身のからだのこ

ル バレーボール バドミントン 卓球 ※曜日、時間によって種目設定 トレーニング室 有酸素系マシン11台 筋トレ系マシン10台 野球場 軟式野球 庭球場 テニス 屋外プール 水泳 相撲場 相撲 施設の利用方法には、「個人使用」と「専用使用」があります。

ク） 体育館 バスケットボール バレーボール バドミントン 卓球 トレーニング室 有酸素系マシン8台 筋トレ系マシン13台 ストレッチ・ダンス等 野球場 軟式野球ほか 庭球場 テニス 屋外プール（夏季のみ） 水泳ほか 施設の利用方法には、「個人使

バスケットボール バレーボール バドミントン 卓球 フットサル トレーニング室 有酸素系マシン12台 筋トレ系マシン13台 野球場 軟式野球ほか 庭球場 テニス 施設の利用方法には、「個人使用」と「専用使用」があります。 個人使用 予約なし（当日

バスケットボール バレーボール バドミントン 卓球 フットサル トレーニング室 有酸素系マシン8台 筋トレ系マシン6台 弓道場 近的5人立（射距離28m） 庭球場 テニス 球技場 軟式野球 ソフトボール サッカー グラウンドゴルフ その他球技

合わせ　同課　電話　前記　FAX　245-5631 健康づくりスポーツ教室 日時 骨盤エクササイズ＝9月11日から10月16日の木曜日。 筋トレヨガ＝9月16日から10月28日（9月23日を除く）の火曜日。 ステップエクササイズ＝9月19日から10月24日の金曜日。 いずれ

（火曜日）10時から11時 定員　先着16人 持ち物　上履き 土気いきいきセンター 電話　205-1000　FAX　205-1001 （8）短期講座「チューブで筋トレ体操」 9月6日・20日、10月4日・18日の土曜日13時から15時　全4回 定員　20人 緑いきいきプラザ 電話　300-1313　FAX　300-1511 （9）多

～金 7時35分～7時50分 祝日、雨天を除く 20人 こてはし台 朝活太極拳の会 こてはし台公園 ストレッチ、太極拳、筋トレ 月～土 7時～7時30分 雨天、祝日、大寒除く 20人 こてはし台 こてはし台6丁目公園太極拳クラブ こてはし台6丁目公園 ウォ

のトレーニング室を19時から21時までの間に利用しているが、その時間帯は混雑していることが多く、有酸素以外の筋トレマシンが全て利用者で埋まっていることがある。トレーニング機器は非常に高額なので難しいかと思うが、可

みんなで歌う叙情歌 第2・第4金曜日 14時30分 30 9 レクで脳トレ 第1・第3金曜日 14時30分 24 10 ゆる体操～骨盤底筋トレーニング～（前期） 第1・第3月曜日 9時30分 18 11 アンドロイドスマートフォン（前期） 第2・第4月曜日 12時 18 12 こころ・