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話　245-5267 稲毛海浜公園自然観察会「木の実や葉っぱで遊ぼう！」 日時 11月23日（祝日）10時から12時 定員 先着20人程度 持ち物 はさみ、接着剤、ビニール袋 備考 旧稲毛民間航空記念館前集合 申込方法 11月2日（土曜日）9時30分から電子申請で 問い

4回 場所 株式会社プラムシックス（中央区港町12-21） 対象 ひとり親家庭の母親または父親で、エクセルの中級程度の知識がある方 定員 10人 料金 2,300円 備考 託児あり（対象　1歳以上の就学前児　定員　5人）。MOS受験は講習内容に含みません。 申

日時 11月14日（木曜日）・28日（木曜日）13時から16時 内容 弁護士による相談 定員 各先着6人 備考 1人30分程度。相談には債務者本人が来所。家族同伴も可。電話相談不可 申込方法 電話で、消費生活センター　電話　207-3000 問い合わせ　同センター　電話　

歳以上で、利用希望施設の会員でない方（要支援・要介護認定者、2021年度以降利用された方を除く） 定員 各クラブ10人程度 料金 4,000円 備考 利用できる施設など詳しくは、募集案内（保健福祉センターで配布）、ホームページ（「千葉市　シニアフィッ

盆づくり～ものづくりを楽しむ「大人の木工作」 11月30日（土曜日）9時30分から12時 対象　成人 定員　12人 持ち物　筆記用具（2B程度の鉛筆）、消しゴム、ハンカチ 料金　800円 申込方法　11月5日（火曜日）から11日（月曜日）に電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-

日）・8日（日曜日）10時から15時30分（予定） 会場 四街道市役所（受付・参加冊子配布） 四街道中央公園周辺 対象 4歳程度から小学生と保護者 備考 車で来場の場合は市役所第3駐車場をご利用ください。 詳しくは、「四街道市　謎解き」で検索 問い合わ

実習、汁物の塩分測定 対象 区内在住の65歳以上で今年度は初めて参加される方 定員 先着16人 費用 300円程度 問い合わせ　稲毛保健福祉センター　健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バック

康ウオーク 11月15日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝誉田駅北口ロータリー。 ＊雨天中止。応募者多数の場合、初め

若葉保健福祉センター 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、エプロン、三角巾、マスク、飲み物 費用 食材料費600円程度 申込方法 電話で若葉保健福祉センター健康課へ。 ＊食材料発注の都合上、11月19日（火曜日）までにお申し込みください。 問い合わせ　

の免疫力を高めておくことも重要な予防策です。 予防接種を受ける ワクチンにはインフルエンザの発症をある程度抑える効果や、重症化を防ぐ一定の効果が期待できます。 インフルエンザの流行中は、人混みや繁華街への外出を控え