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など 対象 次の要件を全て満たす方 申込時点で15歳から65歳の方 研修会場に自力で通える方 定員 10人程度 対象作物 イチゴ、トマト、小松菜などの野菜 申込方法 10月2日（月曜日）から11月30日（木曜日）に、Eメールで必要事項を明記して、農

ぐ 平日に6時間以上（目安）の睡眠を目指そう。 忙しいときは、週の真ん中や週末に少し長い睡眠を。 昼休みに15分程度の仮眠を。 リズム　社会的時差ぼけを防ぐ 朝は一定の時間に起きて、朝食を摂り、午前中に日光を浴びよう。 夕食は遅くなら

時35分、マッチング会＝13時45分から16時10分 場所 ペリエ千葉7階 内容 千葉市・市原市・四街道市内の企業30社程度が参加 対象 専門学生、短期大学生、大学生、大学院生 定員 100人程度 備考 申し込み方法など詳しくは、ホームページ「インターン

分から15時30分。全6回 場所 郷土博物館 内容 講師＝後藤雅知さん（立教大学文学部教授） 対象 古文書をある程度読める方 定員 24人 備考 詳しくは、ホームページ「郷土博物館　中級古文書講座」で検索 申込方法 10月11日（水曜日）必着。往復はがきに

性の弁護士・助産師・心理士などが相談に応じます。 対象 女性 定員 専門家ごとに各先着4人 備考 1人40分程度 申込方法 当日直接会場へ 問い合わせ　男女共同参画課　電話　245-5060　FAX　245-5592 弁護士による養育費相談 日時・場所 10月25日（水曜日）＝中央

森の周辺 内容　あすみが丘の遺跡を学芸員と巡る 対象　10歳以上の方（小学生は保護者同伴） 定員　15人 料金　100円程度 備考　詳しくは、ホームページ「加曽利JOMONウォーク」で検索 申込方法　10月9日（祝日）までに、電子申請で 生涯学習センター 電話　207-

10日（日曜日）10時から12時 対象　成人 定員　各7人 料金　1,000円 持ち物　エプロン、三角巾、持ち帰り用容器（25×20センチメートル程度） 申込方法　10月16日（月曜日）から29日（日曜日）に電話で。同館ホームページからも可 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 赤ち

分から15時30分 管理栄養士による低栄養予防や減塩するための講話、汁物の塩分測定、調理実習（試食は2分の1人前程度）を行います。 食材費＝300円 母親＆父親学級 （1）11月14日（火曜日）9時30分から12時または13時から15時30分 （2）11月22日（

康ウオーク 10月20日（金曜日）10時から12時 おゆみ野夏の道コース。 集合・解散場所＝緑区役所前広場 対象＝5キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 ＊雨天中止 15人 （2） 医師講演会 10月31日（火曜日）14時から16時 腎臓の働き

日（祝日） 11時30分から12時15分 対象 2003年（平成15年）4月2日から2004年（平成16年）4月1日生まれの方 定員 10人程度 申込方法 11月13日（月曜日）必着。Eメールで必要事項のほか、生年月日、Eメールアドレス、学校名または勤務先を明記し、「これ